Biti zdrav

 

Biti zdrav znači biti svjestan, probudite se, postanite svjesni bogatstva u svojoj nutrini pa nećete biti bolesni. Otvorite se svjetlu svjesnosti svaki dan malo više. Kad budete potpuno svjesni svoje Božanske prirode, kad ta istina prodre u svaku stanicu vašeg tijela, tada ćete biti zdravi. Jer tada ćete znati da je zdravlje prirodno stanje vašeg bića.  Pođite sada u šetnju. Udahnite pritom nekoliko puta spokoj, a izdahnite napetost. Recite sebi glasno: Zdravlje je prirodno stanje moga bitka Imam povjerenja u svoje tijelo. Ja sam Božanska svijest.

Postoji još nešto što utječe na naše zdravlje, a to je povezanost s drugim ljudina. Nedugo sam pročitala u jednoj knjizi, da onaj tko svoju ženu svako jutro kad ide na posao poljubi, živjet će pet godina dulje. Voljeti, ljubiti, milovati, razgovarati, grliti, nije to samo balzam za našu dušu već to ima veliki utjecaj na naše zdravlje.

 

 Upravo su znanstvenici koji su inače najskeptičniji dokazali da način na koji ljudi postupaju jedni s drugima ima velik utjecaj na zdravlje.

Pronašli su primjerice, da ljudi koji prema drugim ljudima imaju ravnodušan i hladan odnos i teško pokazuju svoje osjećaje, češće umiru od raka. Ili da stupanj profesionalne opterećenosti muškaraca  u direktnom je razmjeru sa srčanim bolestima.  U međusobnom kontaktu često kažemo „natjerat ćeš me u bolest“, čuli ste za to, možda i upotrebljavate tu rečenicu. To nije samo način govora. To pokazuje da drugi ljudi imaju velik utjecaj na naše zdravlje. Ljudi koji su okruženi s više pažnje i ljubavi zdraviji su. Vi utječete na stanje zdravlja osoba s kojima živite. Svojim ponašanjem možete pojačati obrambene snage vašeg bračnog druga, djece, rođaka, prijatelja. Budite ljubazni s drugim ljudima.  Ustanovit čete da nekoliko srdačnih riječi upućenih nekom ko čezne za nečijom naklonošću može učiniti čuda. U svojoj obitelji gradite uvijek mostove, umjesto da kopate grabe. Strah, mržnja i svađa razdvajaju, a ljubav spaja. Naučite i opraštati drugima, tada provalija koja je možda nastala poslije nekog sukoba, neće biti nepremostiva. Ne kažem da konflikte treba izbjegavati. Tko negativne osjećaje guta u sebi, oboljet će. Riješite se tih osjećaja, tada se u vama otvara prostor za ljubav i opraštanje. Misli mržnje privlače k sebi veću mržnju kao i što misli ljubavi privlače još više ljubavi. To je zakon rezonancije koji ima za posljedicu da vi dovodite u ostvarenje ono o čemu mislite, makar to ne željeli. Misli na bolest dozivaju bolest, misli na zdravlje prizivaju zdravlje. Promijenite svoje misli.  Počnite s ovim već danas.

 

Nijedna bolest neće doći kao grom iz vedra neba. Prije izbijanja neke teške bolesti vaše će tijelo dugo pokušavati upozoriti vas. Upitajte se u trenutku smirenosti: Osluškujem li ja svoje tijelo ? Ili ga tjeram na šutnju?

Koja ovisnosti vladaju mojim životom, od kojih nisam voljan odustati. Znajte da se time ne misli samo na nikotin, alkohol, tablete ili preobilno jelo. Na razne načine možete biti ovisni, na primjer prekomjernim stresom ili prekomjernim radom. Riječ radoholičar govori o ovisnosti o radu. Promislite i upitajte se: jesam li ja uvijek iscrpljen? Jesam li nervozan? Srljam li preko mjere u društvene djelatnosti ili se prečesto povlačim od aktivnog života  i liježem u krevet. Dadem li se lako izazvati? Jesam li zlovoljan? Agresivan? Obratim li pozornost na tijelo samo onda kad imam jake bolove?Ako želite naučiti kako se stječe povjerenje u svoje tijelo morate se samoispitivati? Vaše tijelo je osjetljiv instrument, ono reagira na sve što se u vama događa na društvenom i duhovnom planu. Pokušajte razumjeti taj tihi govor svoga tijela, pa se ono neće poslužiti bolestima da biste ga napokon počeli slušati.  Jer ako ste bolesni važno je da sklopite jedno od najdragocjenijih prijateljstava svoga života: prijateljstvo sa svojim tijelom.

Za kraj  evo jedne kratke opuštajuće i iscjeljujuće meditacije:

 

Udobno se smjestite, opustite i zatvorite oči. Nekoliko puta duboko udahnite i opustite tijelo i um. Dopustite svjesnom umu da se preseli na duboko mirno mjesto u vama. To mjesto je područje vašeg srca.

Zamislite da iz tog dubokog mjesta zrači lijepa zlatna svjetlost.

Počinje rasti i širiti se sve dok ne ispuni cijelo tijelo. Vrlo je snažna i moćna, ispunjava vas i prodire kroz svaku stanicu , ulazi u svaku molekulu. Zamislite kako vaše cijelo tijelo plamti i zrači svjetlošću. A zatim gledajte i uživajte u preobrazbi tijela-  koje postaje zdravije, jače i ljepše. Zamislite da se sve drugo u vašem životu počinje mijenjati na isti način. Ostanite neko vrijeme u toj energiji, a zatim se vratite na mirno mjesto u sebi. Kad ste umorni , kad vam nije dobro, uvijek se iznova vračajte u to mirno mjesto u sebi i crpite energiju koja liječi iz njega. 

Uživajte u svojem zdravlju!

Božica Glavač