Vjerojatno je svatko od nas u nekom trenutku posegao za kućnim pripravcima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično ne bismo li se barem malo osjećali lakše.

Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vrijeme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije te sukladno tome potražiti liječničku pomoć. Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentirati raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konzultacije s vašim liječnikom ili ljekarnikom. 

Svaki dan uzimate magnezij? Znate li koje vitamine i minerale (ni)je dobro paralelno uzimati?

Ako muku mučite s glavoboljama, pokušati si pomoći možete i ovim jednostavnim balzamom:

SASTOJCI:

• ¼ šalice kokosova ulja
• 1 žličica shea maslaca, kakao maslaca ili njihove smjese
• 12 kapi esencijalnog ulja metvice
• 12 kapi esencijalnog ulja lavande
• mala tegla sa širokim otvorom

UPUTE:

• Stavite kokosovo ulje i shea ili kakao maslac u staklenu posudu i stavite iznad lonca vruće vode.
• Zagrijte dok se potpuno ne otopi. Dodajte esencijalna ulja i ulijte u male posude. Ostavite da se ohladi i potom pokrijte.
• U slučaju glavobolje, jednostavno balzam prstima nanesite na sljepoočnice ili čelo radi olakšanja.

Eterično ulje lavande koristi se stoljećima kao sredstvo za poboljšanje raspoloženja, sedativ, spazmolitik, antihipertenziv, antimikrobno, analgetsko sredstvo, za zacjeljivanja rana. Ulje lavande smatra se kako je efikasno kod smanjenja boli uzrokovane migrenom.

Ulje metvice pomaže u kontroli protoka krvi u tijelu i otvara sinuse za bolji protok kisika čime se smatra kako doprinosi smanjenju osjećaja pritiska i boli uzrokovane migrenom.

Tonik za imunitet od sastojaka koje sigurno imate kod kuće: Spreman za manje od 5 minuta

Foto: Shutterstock

ordinacija.vecernji.hr