Iskoristite kurkumu na 3 različita načina

 

 

Čudo prirode u medenjacima, pasti za njegu kože i vodici za upaljeno grlo

 

 

Pripremili smo za vas 3 recepta koje možete napraviti od kurkume – čuda prirode.

 

Njezina ljekovita svojstva već su dokazale znanstvene studije u cijelom svijetu i još uvijek se otkrivaju blagodati koje ima na cijeli organizam.

 

Nudimo tri načina na koji je možete iskoristiti za ljepotu i zdravlje.

 

Napravite kolačiće koji će vas okrijepiti, pastu koja će vam pomoći u liječenju problematične kože i vodicu protiv upaljenog grla.

 

Ako već niste otkrili čari ove namirnice, sada je pravo vrijeme za to.

 

 

1. Medenjaci od kurkume, cimeta i đumbira

 

Sastojci:

 

500 gr eko brašna

1 žličica sode bikarbone

po 1 žličica cimeta, đumbira i kurkume

malo crnog papra

300 g meda (kestenov po mogućnosti)

sok od jednog limuna

1 dl maslinovog ulja

Priprema:

 

Od svih sastojaka umijesite tijesto, oblikujte kuglice, srca ili druge željene oblike i pecite na papiru za pečenje u pećnici (oko 20 min na 160 °C).

 

Ovaj ukusan zimski kolačić vrlo je hranjiv i zdrav – njime ćete se okrijepiti, ali i osnažiti svoj imunitet. Izvrsna je poslastica za velike i male.

 

 

2. Pasta protiv psorijaze i akni

 

Sastojci:

 

3 žlice zelene gline

1 čajna žličica kurkume

2-3 kapi maslinovog ulja

Priprema:

 

Pomiješajte sastojke i dobivenom pastom namažite oboljela mjesta.

Nakon pola sata isperite mlakom vodom.

 

Kombinacija sastojaka pomoći će  vam u dezinfekciji kože, hidratizirati bolno područje  i smanjiti upalu na koži.

 

Zbog jakog žutila koje kurkuma ostavlja za sobom, pripazite na odjeću. 

Za brisanje lica koristite papirnati ručnik.

 

 

3. Vodica za grgljanje kod upale grla

 

Sastojci:

 

250 ml mlake vode

1 žličica praha kurkume

½  žličice morske soli

Priprema:

 

Pomiješajte sastojke.

Vodicu koristite za grgljanje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno.

 

Pomoći će u ublažavanju boli, kod težeg gutanja i upalnih procesa.

 

Učinke možete primijetiti već nekoliko minuta nakon primjene.

 

Autor: Maja Žalac, fitoterapeut