Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

793

PUTA

OD 14.01.2018.

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos
Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

Na prostoru zapadnog Pacifika kokos je stoljećima bio glavni izvor hrane.

Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

1. Sprečava pretilost

Kokos ubrzava metabolizam, a odličan je izvor energije te ima malo kalorija. Ljudi koji često koriste proizvode od kokosa ističu kako imaju bolju sposobnost izdržati bez jela i po nekoliko sati bez posljedice hipoglikemije.

2. Zdravlje srca

Kokos sadrži uglavnom nezasićene masne kiseline te zato nije štetan za srce. Istraživanja su pokazala kako kod ljudi s područja Polinezije i Šri Lanke postoji najmanje oboljenja od lošega kolesterola i oboljenja srca. Također, sadrži lauričnu kiselinu koja se nalazi i u majčinom mlijeku.

3. Bogat vlaknima

Kokos sadrži 61 posto prehrambenih vlakana. Budući da su ta vlakna teže probavljiva, tijelo dobiva manje kalorija i ne utječe na šećer u krvi.

4. Smanjuje želju za slatkim

Poboljšava količinu inzulina te ravnotežu glukoze u krvi. Zdrave masti u kokosu usporavaju porast šećera u krvi i pomažu ublažiti potrebu za slatkim.

5. Bolja energija

Ovaj izvor energije zapravo potiče tijelo na kretanje zbog toga što sadrži brojne vitamine i minerale. Također, dobar je i za zdravlje štitnjače te pomaže ublažiti simptome kroničnog umora

5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju

M.S.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/5-razloga-zasto-biste-cesce-trebali-jesti-svjezi-kokos/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U VELJAČI...

VELJAČA...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam lijep i sretan vikend!

    08.02.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info