Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

808

PUTA

OD 14.01.2018.

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos

5 razloga zašto biste češće trebali jesti svježi kokos
Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

Na prostoru zapadnog Pacifika kokos je stoljećima bio glavni izvor hrane.

Iako je otvaranje kokosove kore ipak malo teži pothvat, njegova unutrašnjost je vrijedna toga. Svježi kokos ima široku lepezu zdravstvenih dobrobiti za naše tijelo, a istovremeno je osvježavajućeg okusa.

1. Sprečava pretilost

Kokos ubrzava metabolizam, a odličan je izvor energije te ima malo kalorija. Ljudi koji često koriste proizvode od kokosa ističu kako imaju bolju sposobnost izdržati bez jela i po nekoliko sati bez posljedice hipoglikemije.

2. Zdravlje srca

Kokos sadrži uglavnom nezasićene masne kiseline te zato nije štetan za srce. Istraživanja su pokazala kako kod ljudi s područja Polinezije i Šri Lanke postoji najmanje oboljenja od lošega kolesterola i oboljenja srca. Također, sadrži lauričnu kiselinu koja se nalazi i u majčinom mlijeku.

3. Bogat vlaknima

Kokos sadrži 61 posto prehrambenih vlakana. Budući da su ta vlakna teže probavljiva, tijelo dobiva manje kalorija i ne utječe na šećer u krvi.

4. Smanjuje želju za slatkim

Poboljšava količinu inzulina te ravnotežu glukoze u krvi. Zdrave masti u kokosu usporavaju porast šećera u krvi i pomažu ublažiti potrebu za slatkim.

5. Bolja energija

Ovaj izvor energije zapravo potiče tijelo na kretanje zbog toga što sadrži brojne vitamine i minerale. Također, dobar je i za zdravlje štitnjače te pomaže ublažiti simptome kroničnog umora

5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju

M.S.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/5-razloga-zasto-biste-cesce-trebali-jesti-svjezi-kokos/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U TRAVNJU...

TRAVANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info