4 naukusnija i najzdravija napitka za detoksikaciju

Detoksikacija koja se provodi uz pomoć zdravih napitaka je najučinkovitiji način rješavanja nakupljenih toksina i unosa hranjivih stvari u organizam.

Ono što se činilo kao prolazno trend, uspjelo se zadržati kao zdrava navika, a to je detoksikacija organizma koja je postala ultimativna metoda čišćenja organizma i najbolja pomoć pri gubitku suvišnih kilograma.

Donosimo nekoliko recepata za najbolje napitke koje možete konzumirati u svrhu detoksikacije.

Napitak od banane i špinata

Potrebni sastojci:

• 1 čaša soka od ananasa
• 1/2 limuna
• Šaka svježeg špinata
• Čajna žlica svježe naribanog đumbira
• 1 jabuka

Priprema:

Stavite sok od ananasa u blender i dodajte limunov sok. Šaku opranog špinata dodajte soku. Naribajte đumbir i dodajte u blender,miksajte dok se svi sastojci ne spoje

Banana će riješiti problem vaše probave i osloboditi vas stresa

Napitak od limuna i đumbira

Potrebni sastojci:

• čaša mlake vode
• sok ½ limuna
• 1 komad svježeg đumbira, naribanog

Priprema:

Limunov sok i naribani đumbir dodajte vodi i konzumirajte prije doručka. 

Napitak od mrkve i cikle

Potrebni sastojci:

• 1 manja mrkva
• 1 manji komad oguljene cikle
• ½ naranče
• 1 žlica soka od limuna

Priprema: 

Sve sastojke stavite u blender i dobro pomiješate. Po želji dodajte leda i odmah konzumirajte.

Znate li zašto je cikla kraljica zdravlja?

Gusti napitak s borovnicama

Potrebni sastojci:

• 250 ml bademovog mlijeka
• 125 grama borovnica
• 1 banana
• 3 žličice soka od đumbira

PRIPREMA:

Ogulite bananu i sve sastojke pomiješate s ostalim sastojcima.  

Foto: Shutterstock

Ana Abrahamsberg

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/4-naukusnija-i-najzdravija-napitka-za-detoksikaciju/