U sveopćoj konfuziji kažemo da nemamo vremena razmišljati o kvalitetnoj prehrani i uopće zdravom stilu življenja, a zaboravljamo da što god je konfuzija veća to više pažnje trebamo posvetiti tijelu, svim tjelesnim sustavima, jer upravo radi te konfuzije trebamo biti snažniji. Pogotovo je važno uravnotežiti probavni i psiho neuro sustav, radi loših odnosa i drugih događanja, koje trebamo znati i moći amortizirati, kako se ne bi punili negativnim emocijama, jednakim trovačima kao i najlošije namirnice.
Nema nam druge. Rješenje je u promjeni životnog stila.
Prije svega uspostaviti nova pravila prehrane, izbaciti loše namirnice, a posebno one na koje smo gotovo svi alergični, a to je mlijeko i sve mliječno, pšenica i sve pšenično i naravno strašni šećer. Mnogi ljudi su se preporodili kad su ove namirnice isključili iz prehrane, s tim da je odlična zamjena za mlijeko biljna mlijeka, preporučam zobeno, a od žitarica su najkorisnije heljda, quinoa i proso.
U prehranu uključiti neku od super hrana, kao što su alge, pogotovo AFA alga, koja će nahraniti sve stanice i uravnotežiti psiho-neuro-endokrino-imunološki sustav. Super hrana znači da se u maloj količini nalazi dovoljno nutritiva potrebnih tijelu na dnevnoj bazi, u omjeru identičnom njegovim potrebama.
No, prije svega nam je potrebna detoksikacija, jer će probavni sustav zakrčen smećem vrlo teško apsorbirati hranjive tvari, ma koliko god naša prehrana bila zdrava i puna hranjivih sastojaka.
Dr. Hyman identificira četiri bitna kanala za detoksikaciju: "Piškiti, kakiti, znojiti se, pravilno disati…. Većina ljudi će uzeti čaj za čišćenje, a neće paziti na hranu, koja bi mogla biti uzrokom zatvora, niti će recimo vježbati, znojiti se, piti dovoljno vode…“ kaže dr. Hyman.
Vodeći zdravstveni stručnjak dr. Oz naročito ističe važnost stolice kao pokazatelja našeg zdravlja:
„Mnogi ljudi vjeruju da će samo vlakna u prehrani očistiti debelo crijevo i spriječiti zatvor. Uloga vlakana u prehrani je značajna, prvenstveno zato što služe kao hrana za bakterijske enzime koji hrane naš probavni trakt. Zdrave bakterije u crijevima su od vitalnog značaja, jer one njeguju probavni trakt i osiguravaju redovito pražnjenje crijeva. Kada zdrave bakterije nestanu, zatvor postaje problem. Nažalost, antibiotik terapija, koja može spasiti život, može uništiti populaciju zdravih bakterija u crijevima dovesti do kronične infekcije, pa i neravnoteže u crijevima, koja nastaje kada loši mikroorganizmi brojno nadmaše dobre.“
Najveći uzročnih kroničnih bolesti, posebno u drugoj polovini života, je stanična glad, rezultat konzumacije praznih namirnica kada stanice ostaju gladne bez obzira na količinu hrane koju ubacimo u sebe, kao i nemogućnosti apsorpcije nutritiva radi zakrčenog i neuravnoteženog probavnog sustava. Treba mu vratiti imunološki balans, obnoviti ga korisnim bakterijama.
Većina nas je prepoznala priliku koju nam nudi ponuda u ožujku;
Uz kupovinu 2 Bifidusa (dobre bakterije debelog crijeva ) i 1 Acidofilusa (dobre bakterije tankog crijeva), dobili smo gratis organski vitamin D. Cijena 345,00 kuna. Poželjno je uz ovo uzimati i probavne enzime sa algama, pa ako ih niste kupili preporučam. Cijena je 176,00 kuna.
Uz dosta vode, isključenje loših namirnica, lagane fizičke aktivnosti, očistit ćemo tijelo, obnoviti probavni sustav dobrim bakterijama i još k tome se počastiti vitaminom D iz organske gljive, uz koji se nalazi i kalcij iz crvene alge i snažna alfalfa.
Dragi ljudi, veličanstvena smo kreacija sa svim darovima i talentima potrebnim za željeno ostvarenje. Tim veća je tragedija da se samo vrlo
Neka nam zdravlja i radosti jer to su osnovne supstance za uspješan dan.
Ana
bglavac
edin.kecanovic
