Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član iris

Upisao:

iris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

723

PUTA

OD 14.01.2018.

Prehrana zimi

Prehrana zimi
Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umijeću prilagođavanja promjenama u prirodi.

ZDRAVA HRANA

Prehrana zimi

Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umijeću prilagođavanja promjenama u prirodi. Pokušamo li barem malo usporiti i uskladiti naše aktivnosti s mirovanjem u prirodi, izbjeći ćemo izgaranje organizma koje se događa zimi, a čija su posljedica viroze, infekcije, pad imuniteta i vitalnosti.
Sljedeće vrste povrća mogu pomoći u očuvanju zdravlja tijekom zime:
1. Češnjak pomaže čišćenje sluzi iz grla i respiratornog trakta. Djeluje protuupalno te oslobađa od bakterija, gljivica i parazita.
2. Đumbir, svježi ili sušeni, poboljšava cirkulaciju i grije organizam, a odlično pomaže kod mučnine, plinova u crijevima i prehlade.
3. Kuzu je planinski korijen s istoka koji neutralizira kiselo stanje u našem organizmu i može zamijeniti aspirin. Pomaže kod proljeva, problema sa želucem i prehlade.
4. Mahunarke i žitarice čine važan dio zimske prehrane i neophodan su izvor bjelančevina. Žitarice treba dnevno izmjenjivati s naglaskom na češće korištenje heljde i zobi koje najviše griju organizam.
5. Suho voće ima vrlo značajne količine minerala kao što su kalcij i željezo.  
Dobro je da većina hrane koju jedemo zimi bude kuhana jer se njome grije organizam pa se preporučaju sljedeći načini pripreme:
1. Pečenje u pećnici - važno je shvatiti da pri pečenju namirnica omekšava od suhe topline, što znači da se sadržaj vlage u njoj smanjuje pa treba paziti da jelo ne bude presuho.
2. Pirjanje na sezamovom ili suncokretovom ulju korjenastog povrća ili u kombinaciji sa žitaricama - treba pustiti povrće da se pirja u vlastitom soku i povremeno dodavati malo vode.
3. Kuhanje pod tlakom odnosi se ponajprije na kuhanje žitarica i mahunarki što omogućava da se brže skuhaju i omekšaju.
Tijekom zime treba izbjegavati bijeli šećer i proizvode koji ga sadrže jer slabe naš imunitet, pogoduju razvitku različitih infekcija i hlade organizam.

D.STANČIN

www.glasistre.hr

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info