Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član gemini

Upisao:

gemini

OBJAVLJENO:

PROČITANO

688

PUTA

OD 14.01.2018.

Ne zavaravajte se fruktozom

Šećeri iz voća iz oni voćni iz pića i slatkog nisu ista stvar, upozoravaju znanstvenici. Dakle, ako proučavate sastav i odlučujete se za fruktozu umjesto 'obične' šećere, promislite!
'Prirodni' šećer, oni sadržani u voću, novi su 'krivci' za epidijemu debljine.

Fruktoza, koja se sve češće koristi pri zaslađivanju napitaka ali i brze hrane možda uzrokuje više štete nego standardni šećeri i zaslađivači.

Testovi su naime pokazali da su pretili ljudi koji su konzumirali velike količine fruktoze dodatno akumulirali masti, posebice u području oko trbuha, a poznato je da intra-abdominalne masti spadaju u rizične zbog vjerojatnosti obolijevanja od koronarnih bolesti i dijabetesa.

I dok se čista, prava fruktoza nalazi u svježeom voću, prirodnim sokovima i džemovima, njena jača industrijska sestra nalazi put to našeg organizama u obliku kukuruznog sirupa.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji postavili su na dvotjednu dijetu 33 pretile odrasle osobe sastavivši im prehranu sačinjenu od 30% masnoća, 55% ugljikohidrata i 15% proteina.

Odvojena studija ispitivala je efekte konzumacije obroka u kojemu je 25% energije dolazilo iz kukuruzno sirupa, saharoze, fruktoze ili pak glukoze. Razine triglicerida (masti) u krvi su u roku 24 sata porasle na svim šećerima osim glukozi.
Narednih deset tjedan prebačeni su na dijetu u kojoj se četvrtina energije temeljila na unosu fruktoze ili glukoze.
Obje skupine dobile su podjednako na težini, otprilike 1.5 kg, no oni koji su konzumirali šećere iz fruktoze debljali su se u području struka te su pokazali veće razine kolesterola od onih na glukozi.

Studija koju je inače sponzorirao PepsiCo, pod vodstvom Dr. Petera Havela pozabavila se čistom fruktozom, a ne onom iz sirupa koji se razgrađuje u organizmu na fruktozu i glukozu.

"Pitanje koje se nameće jest koje su količine fruktoznog sirupa ili normalnog šećera potrebne da bi se postigli ovi rezultati?"

Znanstvenici su pak ostali pri poticanju konzumacije voćnih šećera, jer kažu, blagodati voća su veće nego li šteta pri umjerenom unosu 'prirodne' fruktoze.

www.Net.hr/zdravlje
27.06.2008.
Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Badnjak je danas neka vam je srce ispunjeno ljubavlju za svu Božju djecu ovog svijeta. Lp

    24.12.2024. 07:48h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info