Mleko sa medom – Šest razloga zašto treba piti

 

Mleko sa medom – kombinacija se odavno koristi u ishrani, ali i u kozmetici, što dovoljno govori o njenoj vrednosti i idealnom spoju ova dva sastojka.

Mleko je poznato po mnogobrojnim pozitivnim efektima na organizam. Za maksimalan učinak – dodajte jednu kašiku meda!

Kombinacija mleka sa medom se odavno koristi u ishrani, ali i u kozmetici, što dovoljno govori o njenoj vrednosti i idealnom spoju ova dva sastojka.

 

Ovo su samo neke od prednosti koje se javljaju posle redovne upotrebe mleka sa medom:

1.    Bolji san

Veća količina šećera može da vas drži budnim i nervoznim, ali mala količina glikoze pomaže vašem mozgu da smanji aktivnost i luči hormon oraksin, neurotransmiter zadužen za budnost.

2.    Energija i koncentracija

Popijte čašu bademovog mleka pomešanog sa 2 kašike meda svako jutro. Tako ćete pokrenuti energiju koja će vas držati budnim tokom celog dana.

Kravlje mleko je poznato po bogatom sadržaju različitih vitamina i minerala, ali bademovo mleko se smatra mnogo kvalitetnijim. Sadrži dodatne hranljive sastojke.

3.    Usporava starenje

Istraživanje je dokazalo da med i bademovo mleko imaju pozitivan efekat na celokupno zdravlje, ne samo kože. U davna vremena ljudi su smatrali tu kombinaciju eliksirom mladosti i koristili je za negu tela.

4.    Antibakterijska zaštita

Kada se kombinuju, med i bademovo mleko predstavljaju idealnu kombinaciju u borbi protiv bakterije stafilokoke. Ova kombinacija se smatra snažnim antibakterijskim sredstvom.

5.    Za regulisanje stolice

Mleko sa medom je veoma delotvorno za varenje. Popijte čašu ovog napitka i ublažite zatvor, naduvenost i crevne probleme.

6.    Bolesti disajnih puteva

Mleko i med pomažu u lečenju kašlja. Kombinacija ove dve namirnice je snažan lek koji je daleko bolji od bilo kog drugog sredstva.

Hoćete li vi početi da konzumirate mleko sa medom nakon ovog članka, ili ga već možda konzumirate? Kakva su vaša iskustva? Molimo vas da podelite sa nama u komentaru.

~Za još ovakvih članaka vezanih za zdravu ishranu možete naći na našoj fejsbuk stranici.~