Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član iris

Upisao:

iris

OBJAVLJENO:

PROČITANO

826

PUTA

OD 14.01.2018.

Krumpiruša

Krumpiruša
Krumpiruša će biti još ukusnija ako pripremite domaće vučeno tijesto.

Krumpiruša

http://www.coolinarika.com/
recept/krumpirusa#entity_nutrition_analysis
 

Krumpiruši, sveobožavanom bosanskom jelu, draž daju domaće kore ili jufke iz vučenog tijesta. Pribjegavate li brzim rješenjima, kupite čim tanje kore.

 

Vrijeme pripreme

1 h

Zahtjevnost

Energetska vrijednost

599 kcal / 2504 kJ

Sastojci za 6 do 8 osoba

1 kg

krumpira

100 g

luka

½ žličice

papra

2 žličice

Vegete

10

tanjih kora za savijače

50 ml

ulja

300 ml

vode

 

sol

Za posluživanje:

200 ml

kiselog vrhnja

Priprema

1.      Oguljeni krumpir narežite na kockice, a zatim mu dodajte naribani luk, papar, Vegetu i dobro promiješajte.

2.      List tankog tijesta premažite uljem, na to stavite drugi list tankog tijesta, a po tijestu rasporedite dio pripremljenog nadjeva.

3.      Po nadjevu nakapajte malo ulja i tijesto savite u savijaču. Isto to učinite s preostalim tijestom i nadjevom.

4.      Savijače stavite na uljem namazani pleh i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 30 minuta.

5.      Vodu posolite, zakipite i prelijte po pečenim savijačama.

Posluživanje

Savijače ostavite stajati oko 10 minuta i poslužite s kiselim vrhnjem.

Savjet

Krumpiruša će biti još ukusnija ako pripremite domaće vučeno tijesto.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent

Mjerna jedinica

Količina

RDA (%)

žene*

muškarci*

Ukupno bjelančevina

g

8,52

-

-

Ukupno ugljikohidrata

g

61,78

-

-

Dijetalna vlakna

g

5,24

-

-

Ukupno masti

g

35,81

-

-

Kolesterol

mg

9,44

-

-

Vitamin A

IU

111,23

3

2

Niacin

mg

6,35

45

32

Vitamin C

mg

25,65

34

28

Vitamin E

IU

18,08

82

82

Kalcij (Ca)

mg

47,79

5

5

Fosfor (P)

mg

138,68

17

17

Kalij (K)

mg

784,99

21

21

Natrij (Na)

mg

1313,23

55

55

Nutrijent

Mjerna jedinica

Količina

RDA (%)

žene*

muškarci*

Ukupno bjelančevina

g

8,52

-

-

Ukupno ugljikohidrata

g

61,78

-

-

Dijetalna vlakna

g

5,24

-

-

Ukupno masti

g

35,81

-

-

Kolesterol

mg

9,44

-

-

Vitamin A

IU

111,23

3

2

Niacin

mg

6,35

45

32

Vitamin C

mg

25,65

34

28

Vitamin E

IU

18,08

82

82

Kalcij (Ca)

mg

47,79

5

5

Fosfor (P)

mg

138,68

17

17

Kalij (K)

mg

784,99

21

21

Natrij (Na)

mg

1313,23

55

55

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U VELJAČI...

VELJAČA...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam lijep i sretan vikend!

    08.02.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info