Namboku Mizuno, najveći  japanski fiziognom i prorok učio je da je ljudska sudbina znatno određena hranom koju jedemo. Mizuno je učio da  sreća, zdravlje i blagostanje nisu određeno nebom nego su vođeni prehranom, načinom življenja, a posebno ograničenim unosom hrane. Otkrio je da je ljudska sudbina određena svakodnevnom prehranom. Čudesni zakoni ljudskih života i kulture nisu stalni, nego se vječno mijenjaju. Oni u načelu ovise o kakvoći i količini pojedene hrane. On kaže da svatko rođenjem dobiva određenu količinu hrane dostatnu za cijeli život. Koliko će dug biti naš život ovisi kako trošimo dobiveno. Dali smo pohlepni pa zalihe prije potrošimo i odlazimo ili smo umjereni te duže živimo. Iz njegove knjige odabrala sam jedan odlomak koji nosi naslov :

Prehranom do sreće, bogatstva i dugovječnosti.

Napredovanje, sreća , blagostanje i dugovječnost uvjetovani su poniznom prehranom. Ako ste po  prirodi odlučni, neće vam biti teško smanjiti količinu hrane koju jedete. Hrana je poput vašeg uma i vašeg cara, a bogatstvo, dug život i sreća njihovi su podanici. Hrana je poput cara. Ako je vaša prehrana kaotična, ne možete ostvariti bogatstvo, dug život i sreću jednako kao što zbog zbrkanog vladara i podanika, država plamti ratom i postaje kaotična. Ako je kralj dobar, država i narod neće postati kaotični. Tri sluge – bogatstvo, dug život i sreća odani su dobrom vladaru. Možemo to promatrati i na drugi način. Želite li ostvariti te tri dobrobiti, ne smijete tražiti samo zadovoljstvo. Koja su vaša ograničenja? Morate ih poznavati. Morate znati što vam stvarno treba, a bez čega možete. Trebali biste spoznati  granice svojih želja. Ako ste vrlo ponizni i skromni, a ne osjećate ispunjenje, nebo će vas ispuniti zadovoljstvom. To je prirodni zakon. Ostvarenje sreća, blagostanje i dugovječnosti te napredovanje i uspjeh ovise u cijelosti o tome koliko jedete, koliko trošite i koliko štedite.

Budući da novac pripada društvu, čak i kada ga trošite, on uvijek negdje postoji i nikada ne prestaje kružiti. Ako pojedete jednu zdjelu riže više nego što vam treba, višak ide van s vašom stolicom. Gubite milost. Ako ste nesređeni i puno jedete, izgubit ćete život, zdravlje i sreću. Tko uništava te tri pojave, uništava ih isključivo prehranom. Teškoće se javljaju isključivo zbog kaotične prehrane. Ne jedite puno i produžite vijek trajanja onome što vam je dano. Postupajući tako, svakog dana ćete prikupljati milost te postajati uspješniji. Budući da ste bili skromni, hrana koju ste uštedjeli dopuniti će zalihe neba i zemlje i vi ćete postati uspješni u društvu. Krijepost koju ste stvorili vratit će vam se u obliku napretka. Sreća ili nesreća ne ovise  o vašoj fiziognomskoj građi. Molim vas, budite skromni pri jelu.