Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član gemini1

Upisao:

gemini1

OBJAVLJENO:

PROČITANO

932

PUTA

OD 14.01.2018.

Dijeta 9 kg

Dijeta 9 kg
Ova dijeta omogućava vam da smršavite do 9 kg u 14 dana, pod uvjetom da se striktno držite plana dijete. Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma, te ukoliko nastavite normalno jesti nakon 2 tjedna, kilogrami se neće vraćati.

Ponedjeljak

Doručak :
crna kava bez šećera

Ručak:
2 kuhana jaja
špinat skuhan u slanoj vodi (količina nije ograničena)

Večera: 
1 veliki odrezak ili biftek pečen na 1-2 žlice ulja 
zelena salata

Utorak

Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja

Ručak:
1 veliki odrezak na žaru
zelena salata
za desert voće po želji

Večera:
kuhana šunka (količina nije ograničena)

Srijeda

Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja

Ručak:
2 kuhana jaja
zelena salata
1 paradajz

Večera:
šunka (količina nije ograničena)
zelena salata

Četvrtak

Doručak :
kava bez šećera
1 mala žemlja

Ručak:
1 kuhano jaje
kuhana repa ili mrkva
10 dkg  svježeg sira

Večera:
voće
jogurt (količina nije ograničena)

Petak

Doručak :
kava bez šećera
naribana svježa mrkva ili repa sa limunom

Ručak:
kuhana riba
1 paradajz

Večera:
1 veliki odrezak na žaru
zelena salata

Subota

Doručak :
crna kava bez šećera
1 mala žemlja

Ručak:
pile na žaru

Večera:
2 kuhana jaja
svježa mrkva ili repa

Nedjelja

Doručak :
Čaj sa limunom (bez šećera)

Ručak:
1 veliki odrezak pečen na 1-2 žlice ulja 
salata po izboru
za desert voće po izboru

Večera:
po želji izaberite nešto sa jelovnika

Ponovite isti jelovnik slijedećih 7 dana.

Obavezno morate piti minimalno 2 litre tekućine dnevno (najbolje voda, ali možete čaj bez šećera ili limunadu bez šećera). Alkohol je strogo zabranjen.
Salatu možete začiniti octom ili limunom i soli.
Voće, salatu i mrkvu ili repu možete jesti u neograničenim količinama kada su  na jelovniku.
Odrezak možete začiniti soli, paprom, začinima. Uzmite odrezak težine cca 250g. Odrezak neka bude od nemasnog ili malo masnog mesa (juneće, bijelo ili teleće meso).
Umjesto šećera možete koristiti zaslađivač.
Za vrijeme držanja dijete preporuča se dodatno uzimanje vitamina.
Ako se striktno držite dijete izgubit ćete do 9 kg nakon 14 dana. Nakon 2 tjedna počnite normalno jesti. Mora proći najmanje 14 dana da bi ponovili dijetu.
Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma koji se zatim ne mijenja 3 godine.
Dijete se možete pridržavati samo ukoliko nemate nikakvih zdravstvenih ili probavnih problema. Preporučamo da se prije započinjanja dijete konzultirate sa liječnikom.

www.zena.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U VELJAČI...

VELJAČA...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Trosatna dijeta - mršavljenje bez velikih odricanja