Ayurveda

Ayurveda je tradicionalna Indijska medicina.

Na sanskrtu riječ ayurveda se doslovno prevodi kao "znanost o životu" ili "umjetnost dugovječnosti".

Mnogi znanstvenici smatraju ayurvedu najstarijom medicinkom tradicijom.

Ayurveda naime postoji više od 5000 godina i od nje potiču sve ostale medicinske tradicije svijeta.

U drevnim spisima na sanskrtu se kaže da je znanje o ayurvedi vječno.

 

Ovo znanje se prenosi sa generacije na generaciju, od duhovnog učitelja - učeniku, poput ostalog vedskog znanja.

Kada je znanje o ayurvedi izgubljeno, sam Gospodin se inkarnira u obliku Dhanvantarija da bi ponovno uspostavio ayurvedsku tradiciju i olakšao patnju čovječanstva.

Ayurveda smatra da je život kombinacija osjećaja, inteligencije, tijela i duše.

Postići idealno zdravlje je moguće samo ako ste zdravi ne samo na fizičkom, nego i na duhovnom i mentalnom nivou.

Ayurveda naglašava prevenciju bolesti i pomlađivanje organizma.

Posebnu pažnju ayurveda posvećuje prehrani i  uravnoteženom načinu života.

 

Vodič kroz ayurvedu

Ovaj zanimljiv vodič pomoći će Vam da se bliže upoznate sa ayurvedom i razotkriva najzanimljivije aspekte ove drevne medicine.

 

Ayurvedska prehrana

 

Neka hrana bude Vaš lijek

Ayurveda i kravlje mlijeko

Ama - kada toksini uzrokuju bolest

Zašto ayurvedski liječnici ne jedu paradajz

Ghee - ayurvedski ljekoviti maslac

Agni - naša probavna vatra

Kako se pravilno hraniti ljeti

Jesenska ayurvedska prehrana

 

Šest okusa prema ayurvedi

Šest okusa - šest načela koja utječu na naš život i zdravlje

Kako pravilno kombinirati namirnice

Gorki okus

Ljuti okus

Trpku okus

Slatki okus

Kiseli okus

Slani okus

 

Vaš tjelesni tip prema ayurvedi

Tri doše

Pitta doša

Vata doša

Kapha doša

Doša test: koji ste tip?

 

Ayurvedske biljke i začini

Kurkuma

Đumbir

Crna sol

Asafoetida

Amalaki

Ashwagandha

Aloe Vera

Neem

 

Ayurvedska čišćenja

ayurvedsko čišćenje jezika

sutra i jala neti

mućkanje ulja

panchakarma

nastavlja se