Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

792

PUTA

OD 14.01.2018.

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls
Glavni sastojci su svježe povrće, cjelovite žitarice ili meso poput ribe. Razlogom jedenja ovih obroka obojanim duginim bojama smatra se reduciranje stresa, izbacivanje toksina, ali i prevencija raznih kroničnih oboljenja.

3 najukusnija recepta za popularne Budha bowls

Budha bowls, odnosno šarene zdjelice prepune nutritivno bogatih namirnica koje umiruju i dušu i tijelo, osvojile su internet i društvene mreže.

Glavni sastojci su svježe povrće, cjelovite žitarice ili meso poput ribe. Razlogom jedenja ovih obroka obojanim duginim bojama smatra se reduciranje stresa, izbacivanje toksina, ali i prevencija raznih kroničnih oboljenja. Miješanje raznih tekstura i okusa vašem će nepcu, ali i psihi priuštiti mir - zato i nose ime Buda u sebi. Miješati možete što god vam padne na pamet, a mi vam donosimo5 najkreativnijih recepata za Budha bowls.

Budha bowl - hippie varijanta

  • 100 g kvinoje
  • 2 mrkve
  • 4 rotkvice
  • malo komorača
  • 2 avokada
  • 2 lista kelja
  • 2 žličice maslinova ulja
  • 2 žličice soka limete
  • prstohvat soli i papra
  • 2 pečena jaja (kajgana)
  • 1 žličica sjemenki sezama

Kvinoju najprije kuhajte 15-ak minuta i nakon toga pustite da se ohladi. U zdjelicu prije serviranja svaku namirnicu stavite na zasebnu hrpicu, polijte sve maslinovim uljem, popaprite, posolite i dobro promiješajte. Dobar tek!

Prehrambeni trendovi: 5 hit namirnica za 2017!

Začinjena Budha bowl

  • 100 g kuhane smeđe riže
  • 1 batat
  • 1 žlica maslinova ulja
  • 1 avokado
  • sol i papar
  • 1 - 1.5 žlica srirache
  • 2 žlice javorova sirupa
  • 1 žličica paprike u prahu
  • 1 žličica češnjaka u prahu

Najprije pomiješajte maslinovo ulje, srirachu, javorov sirup, papriku, češnjak, sol i papar. Ostale sastojke lijepo poredajte u zdjelicu i prelijte prethodno napravljenim umakom. Dobar tek!

Budha bowl s piletinom i mangom

  • 1 batat 
  • 100 g kuhane brokule
  • 150 g pečene piletine
  • 100 g špinata
  • 1 avokado
  • 1 mango
  • 1 žlica jabučnoga octa
  • 1 žlica meda
  • sol, papar

Sve sastojke nasjeckajte na kockice i poredajte ih u zdjelicu. Od jabučnoga octa, meda, soli i papra napravite dresing i prelijte preko namirnica. Dobar tek!

Izbjegnite greške kod kuhanja! Kako pripremiti brokulu, mrkvu, avokado...?

Foto: Shutterstock

J. R.

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/3-najukusnija-recepta-za-popularne-budha-bowls/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav dragi magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    23.03.2025. 07:35h
  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info