"1.Čeona glavobolja

Na tjelesnoj razini uzrok je ekstremni yin u prehrani(šećer,kava,općenito slatkiši - pretjerano konzumiranje voća,kolača, čokolade,previše tekućine)

Na mentalno - emocionalnoj razini uzrok leži u pretjeranoj brizi za budućnost.

2.Tjemena glavobolja

Na tjelesnoj razini uzrok je kombinacija ekstremnog yin i yanga u prehrani.Npr. puno životinjske i začinjene hrane pa puno slatkoga.

Na mentalno - emocionalnoj razini je vezana za probleme u sadašnjosti, dakle sve što nas upravo muči i opterećuje.Moja mama je znala reći da je boli "poklopac" na glavi, kao da je netko pritišće odozgo.Uzrok su uvijek bile teške trenutne situacije s kojima se nije znala nositi.

3. Zatiljna glavobolja

Na tjelesnoj razini uzrok leži u prekomjernoj  yang prehrani(hrana životinjskog porijekla, pečena hrana, tvrdi sirevi,previše soli), ili ukočenju vrata.

Na mentano - emocionalnoj razini vezana je uz probleme s prošlosti te nemogućnosti njezina otpuštanja.Osobe sa zatiljnim glavoboljama nerijetko "žive"u prošlosti, neprestano vrteći stare događaje, kao da mogu na njih utjecati i promjeniti ih.Postoji određena krutost u razmišljanju te nemogućnost stvaranja zdrave vizije budućnosti.Osoba ima problema s prihvaćanjem događaja kao sastavnim dijelom cijelog životnog puta iz kojeg je trebala nešto naučiti.

4.Sljepoočna glavobolja

Na tjelesnoj razinin uzrok je previše ulja u prehrani, previše pržene hrane u ulju, te brašno i ulje u kombinaciji (čips i slične grickalice)

Na  mentalno- emotivnoj razini povezana je s frustracijama te nezadovoljenim željama.

5.Glavobolja iza očnih jabučica

Na tjelsnoj razini povezana je s hranom koju inače ne jedemo ili kad nešto pojedemo u velikoj količini.

Na mentalno- emocionalnoj razini uzrok je stres.Osoba ima preveliku odogovornost ili stalno mora donositi važne odluke.Isto tako, vezana je za akumulirani bijes te nemogućnost izražavanja ljutnje.

6.Migrena

O migreni je već dosta rečeno.Možda još jednom treba ponoviti da je vezana uz probavu na tjelesnoj i mentalnoj razini.Nepravilnom te neredovitom prehranom toksini se akumuliraju u donjem dijelu abdomena.Negativne misli akumuliraju se u umu, a sve to u kombinaciji s brzim obrocima, suhom hranom te brzim i stresnim načinom življenja pogoduje pojavi migrenskih glavobolja.

7.Sinusna glavobolja

Klimatski uvjeti i psiho - emocionalni problemi u kombinaciji s neadekvatnom prehranom djeluju loše na probavnu vatru(svi organi povezani s probaviom:žuć, jetra, slezena, gušterača, želudac, crijeva)Njihova se aktivnost usporava te hrana biva poluprobavljena stvarajući uvjete za razvoj tjelesnih toksina.Između različitih toksina stvaraju se ljepljivi toksini koji se akumuliraju u tjelesnim šupljinama(sinusima) "

Iz knjige Akupresura -Vodič za samopomoć,Autor:Tatjana Rutonić