Kad god vas boli glava, napravite ovo, jer je zaista efikasno. Pritiskom jagodice palca cvrsto masirajte (pritiscite) palac noge (gore, ispod, sa strane).

Ispritiscite svaki najmanji dio. Neke tacke ce biti bolnije i vratite se opet na njih (osim one na sredini "jagodice" palca, koji masirajte najvise 4 sekunde. Pritiscite tacku u preponi izmedu palca i slijedeceg prsta, zatim krenite prema gore i nadite gdje se spajaju kosti palca i slijedeceg prsta.

Dobro izmasirajte.

Zatim obavezno masirajte refleks jetre: podrucje na tabanu ispod malog prsta desne noge, na papucici - od kraja tabana do sredine.

Bolnije tocke masirajte duze.

Masirati refleks jetre je vrlo vazno, jer najcesce glavobolje nastaju zbog otrova nakupljenih u organizmu.

Uzeti ce vam nekoliko minuta, ali ce glavobolja nestati.