Ayurvedska masaža

Čuli ste za ayurvedu ali znate li koje sve postoje vrste ayurvedske masaže? Ovdje donosimo njihove opise kako biste idućeg puta u salonu zatražili onu koja vam najviše treba.

 Ayurvedska masaža uljem pomaže ojačati i uskladiti vaše tijelo, poboljšava cirkulaciju i vitalnost, te obnavlja kožu. Za masažu se koristi ulje sezama, a preporučuje se da ju ubacite u svoju dnevnu rutinu jer obnavlja i revitalizira vašu psihu. Na tijelo utječe tako da ga obnavlja i čini svježim.

 

ABHYANGA u prijevodu znači „pomazanje", i to je masaža cijelog tijela s posebnim uljem, kojeg terapeut priprema za svakog gosta posebno. Mogu je istovremeno izvoditi dva terapeuta (tada govorimo o "sinkronoj ABHYANGI") ili jedan sam maser. S blagim dodirima i masažom s toplim uljem postižemo smirujući, opuštajući, čak i ljekoviti učinak, koji veoma godi umornom i od stresa opterećenom tijelu, za čiju njegu često ne uzimamo dovoljno vremena. ABHYANGA Vam pomaže da postignete unutarnju harmoniju i mir, te da u sebi ponovno probudite radost života.
Pri masaži se koristi drevna tehnika, koja treba ublažiti bolove i pomoći čovjeku, da se "otvori" i dopusti pozitivnim mislima i energiji da uđu u njegovo tijelo, te da s tim pomogne poboljšanju svojeg bio-energetskog stanja i tako ublaži ili čak liječi određenja oboljenja.

Cilj ABHYANGE je ubrzati obnovu tkiva, potaknuti rad unutarnjih organa, oživiti cirkulaciju krvi i poboljšati izgled kože. Terapeuti su postigli dobre rezultate i na području bolesti mišićnog tonusa (grčenje). To je nježan oblik masaže, koji opušta i pacijentu daje osjećaj užitka i usklađenosti. Pri sinkronoj ABHYANGI masažu istovremeno/sinkrono, u potpunoj tišini, obavljaju dva, posebno u tu svrhu osposobljena masera. Masaža počinje pri glavi i nastavlja se po cijelom tijelu do nogu.

 

Sa SHIRODARA masažom (ili mlazom ulja) u centru naše osjetilne percepcije, na sredini između obrva pokušavamo postići potpuni mir, opuštanje i potaknuti regeneraciju nervnog sistema. SHIRODARA je učinkovita kod nervoze, bolesti srca i smetnji vegetativnog nervnog sistema, gdje možemo očekivati ublažavanje teškoća ili čak poboljšanje. Učinkovita je i kod visokog krvnog pritiska, nesanice i bio-energetske neuravnoteženosti. Pri tom je važna temperatura ulja, koju maser prilagođava pojedincu. Veliki broj ljudi, koji su SHIRODARO probali više puta, smatra da je ona vrhunac PANCHAKARMA terapije.
 

 

SHIROABHYANGA je masaža glave, vrata, ramena i leđa s toplim uljima koja opušta umorne mišiće.
 

 

MUKABHYANGA je kozmetička masaža lica i dekoltea, koja uz pomoć čišćenja i njege s prirodnim preparatima i uljima brine da koža postane meka, nježna i svježa.
 

 

SVEDANA je parna kupelj s posebnim biljnim ekstraktima, koja potiče aktivniju probavu i djeluje na svaku pojedinu ćeliju tijela u obliku prijatnog talasanja.
 

 

GARSHAN masaža se izvodi svilenim rukavicama. To je suha vrsta masaže, koja poboljšava prokrvljenost kože i uljepšava njen izgled.
 

 

PADABHYANGA je masaža nogu s toplim uljima, koja opušta umorne mišiće.

KARNA PURANA je masaža ušiju s toplim uljima.