Piše: Ida Borovac
Zdravim odraslim ljudima cijepljenje protiv gripe nije prijeko potrebno, no ako žele, mogu se cijepiti da izbjegnu bolovanje koje traje od 7 do10Preboljena gripa ostavlja jači imunitet, osobito djeci dana, objašnjava epidemiolog dr. Bernard Kaić.
- Zdravoj djeci u dobi od jedne do dvije godine jako je teško preporučiti cijepljenje jer je njegova učinkovitost kod njih jako slaba. Što su starija, cjepivo je djelotvornije, no ne toliko kao kod odraslih. Kod djece gripa i nije tako teška bolest kao kod odraslih. Cijepiti djecu ipak je moguće, ako se baš želi izbjeći izostajanja iz škole - dodaje dr. Kaić.
Ponekad je korisno i preboljeti gripu kako bi imunitet ojačao.
- Ako djeca ne boluju od kroničnih bolesti, katkad je bolje da budu koju sezonu u kontaktu s virusom. Prebole li djeca gripu izazvanu prirodnim virusom, stvarju dugotrajan imunitet na taj soj virusa i njemu slične sojeve. Kod cjepiva, takvog 'pamćenja’ nema. I kod odraslih ljudi prirodno preboljevanje daje dugotrajnu zaštitu, no oni su već toliko puta bili u kontaktu s virusima da sada od toga nemaju velike koristi. Osim toga, gripa je kod odraslih teža i neugodnija pa cijepljenje ima svojih prednosti - ističe dr. Kaić.
U sezoni gripa i prehlada pomažu i prirodne metode. Ako imate ovlaživač zraka, stavite u njega eterično ulje eukaliptusa jer
2-postotna otopina uništava 70 posto virusa. Mogu poslužiti i posudice na radijatorima i aroma-lampe, objasnila je mr. pharm. Tajana Buhač.
Osnovna preventivna mjera je pojačana higijena, posebice redovito pranje ruku. Treba provjetravati i ovlaživati prostor u kojem se boravi, rabiti jednokratne papirnate maramice. Poželjno je izbjegavati velike skupove u zatvorenim prostorijama, kaže mr. Buhač.
Ljudi koji pojedu dva jogurta na dan tijekom dva tjedna imaju 30 posto više T-limfocita, stanica koje se bore protiv uzročnika bolesti, pokazalo je istraživanje bečkog sveučilišta. Od gripe i prehlade teže i češće obolijevaju pušači nego nepušači.
Da preboljena gripa jača imunitet, pokazala je pandemija španjolske gripe iz 1918. godine. Nakon nje je virus je cirkulirao još 30 godina, pa nestao. Kad se nakon 20 g. ponovno pojavio, oni koji su je preboljeli prije 20-50 godina bili su zaštićeni, kaže dr. Kaić.
LIJEKOVI KOJI POMAŽU PROTIV GRIPE I PREHLADE
• Sredstvo za snižavanje temperature prilagođeno dobi ukućana (djeca mlađa od 12 godina ne smiju piti aspirine i andole)
• Otopina morske vode u spreju ovlažuje služnicu nosa. Kod jače začepljenosti koristan je propolis u spreju, a za djecu korijen bijelog sljeza. Kapi za nos treba rabiti samo uz savjet ljekarnika ili liječnika. Izbor eteričnih ulja za inhalacije također je najbolje prepustiti ljekarniku.
• Vitamin C skraćuje trajanje virusnih infekcija, a biljne pastile ublažavaju upale grla.
Djeci ne treba skidati temperaturu alkoholom
bglavac
edin.kecanovic
