KIČMENI STUP - KIČMA - Kako prepoznati kralješke?
= Kičmeni stup sastoji se od Sedam (7.) Vratnih, Dvanaest (12.) Leđnih i Pet (5.) Slabinskih Kralježaka, plus nastavak - Trtica - Repić (koliko smo puta kao djeca pali na trticu???).
Prvi Vratni kralježak nalazi se u Meduli oblongati (potiljak, zatiljak, mali mozak), dok se najdonji vratni kralježak prepoznaje tako da pritisnemo bradu na prsa i rukom opipamo stražnji dio vrata. Prvi leđni kralježak nalazi se ispod njega. Posljednji leđni kralježak smješten je na mjestu gdje se najdonje rebro spaja s kičmenim stupom. Na tom mjestu započinju Slabinski kralješci, koji završavaju na Križima. Ako se nagnemo prema naprijed i dotaknemo križa,..- osjetit ćemo gdje se nalazi najdonjin slabinski kralježak.
Najlakši način pronalaženja Vratnih i Viših Leđnih Kralježaka
= Prvo pronađimo Sedmi Vratni kralježak (C.-7.) - sedmi cervikalni vratni kičmeni kralježak, i od tog mjesta idemo dva (2.) prsta prema gore ili dolje po kičmenom stupu.
Svi smo mi ljudi slični, ali ne i isti, već smo samo različiti, pa tako nemamo svi jednako jasno izbočene kralješke.
Najlakši način pronalaženja Slabinskih i Nižih Leđnih Kralježaka
= Prvo pronađimo vrh Crijevne kosti iznad Kuka, približno u visini Pupka, zatim slijedimo ravnu liniju do kičmenog stupa. Na tom mjestu nalazi se Četvrti Slabinski kralježak (4.-L.) - četvrti lumbalni „križni“ kičmeni kralježak. Ako krenemo od njega prema gore ili dolje po kičmenom stupu i to dva i po do tri prsta, lako bismo pronašli ostale slabinske kralješke, to jest donje leđne kralješke. Udaljenost do donjih leđnih kralježaka iznosi tri (3.) prsta.
Obujam bilo kojeg kralješka razlikuje se od osobe do osobe, ovisno o tjelesnoj građi svake osobe pojedinačno. Nemojmo se zavaravati, jer čak i stručnjaci moraju brojati kralješke, naravno - pipanjem prstima.
Napisano u Zgrebu, 29..09.2009..- Autor teksta: Dolores Rodin,