Usklađivanje srca
Koherentnim srčanim ritmom, pokazuju znanstvena istraživanja, možemo utjecati na okruženje. I sebi samima, u nekoliko sekundi, možemo vratiti mir, vraćajući se srcu i prizivajući sliku koja u njemu izaziva toplinu.
Upala sam neki dan bratu nepozvana na večeru i dok je šogorica dovršavala špagete, razvila se priča o članku u Jutarnjem listu koji je govorio o golemom zagađenju uzrokovanom Internetom. Obje smo članak pročitale, ja doduše djelomice, ali smo ostale zatečene.
Veli ona: "Pa kak bumo onda izbjegli zagađivanje?" Malo sam se zamislila jer me ta informacija prilično šokirala. Ja, naime bez Interneta ne mogu, ali sam se onda sjetila projekta američkog HeartMath Instituta.
Budući da se sve temelji na energiji, ono što osjećamo emitiramo dalje. Kada velik broj ljudi odašilje energiju iste kvalitete, u ovom slučaju, generiranu u srcu prema unaprijed dogovorenom cilju, nezamislive stvari postaju moguće.
Istraživanja su već pokazala da se na taj način može utjecati na Zemljin elektromagnetski omotač, dakle na klimu, prirodne nepogode, kao i na nasilje koja pogađa određene dijelove kugle. Znanstvenici HeartMath Instituta u Koloradu pokrenuli su znanstveni projekt pod nazivom Inicijativa globalne koherencije srca. Stotine senzora postavljaju se diljem svijeta. Prema njima će, na poziv Instituta, sudionici projekta slati koherentnu energiju srca. Znanstvenici će podatke analizirati. A učlaniti se, i sudjelovati u ovom projektu, mogu svi.
No, pitanje je što je to koherenta energija srca?
Kada srce kuca uravnoteženim i mirnim ritmom, to nazivamo koherencijom srca. Kada osoba postigne koherenciju, istovremeno se sinkroniziraju moždani ritam, organi i žlijezde, sve se vraća u stanje harmonije. Seksi, ne? Stres u sekundi doslovno nestaje, a biokemijska slika organizma se mijenja, naravno na bolje.
Namjerom takvu energiju, koherentnu energiju srca, možemo poslati svakome; bolesnom prijatelju, uznemirenom djetetu, nabrijanom kolegi... Doslovce bilo kome ili bilo gdje. Ovih dana stanovnicima Gaze možda ćemo tako najviše pomoći.
Foto: Global Coherence Initiative
Kako to postižemo?
Da bismo se fizički povezali sa srcem, stavimo na njega jednu ili obje ruke i nekoliko minuta se koncentriramo na disanje. Zatim zatvorenih očiju prizovemo iz sjećanja sliku od koje smo se nekada topili od miline. To može biti dijete, kućni ljubimac, partner, priroda, neki događaj... Držimo tu sliku kao vizualizaciju i pratimo reakcije tijela. Vrlo brzo ćemo osjetiti promjene na fizičkoj razini; vjerojatno ćemo duboko s olakšanjem udahnuti, ramena će nam se opustiti, pluća osloboditi.
Ja to ponavljam nekoliko puta dnevno, čak na kompu imam instaliran gong koji me podsjeća da odem u srce i prizovem svoju sliku. Kad sam postigla stanje koherencije, šaljem tu energiju svima onima za koje mislim da im to treba. A i ja sama se pritom osjećam smireno i opušteno.
Na portalu Inicijative globalne koherencije srca možete skinuti i besplatne webinare (seminare održane na webu) u kojima njihovi stručnjaci podrobno objašnjavaju sam fenomen, kao i priručnik s vježbama protiv stresa za ova promjenjiva vremena.
A sada pogledajte video:
bglavac
irida
edin.kecanovic
