Da bi razumjeli kartu svijesti koju tijelo predstavlja, možemo se obratiti nekoj od drevnih hinduističkih tradicija koje su proučavale svijest tisućama godina i koje se koriste jezikom ćakri.

Ćakra je sanskrtska riječ i znači “kotač” ili “vrtlog”, jer tako ju vide. Svaka ćakra je poput čvrste energetske lopte koja interpretira fizičko tijelo, na isti način kao što magnetsko polje može interpretirati fizičko tijelo.

Ćakre nisu fizičke. One su aspekti svijesti kao što je aura aspekt svijesti. Ćakre su nešto gušće od aure, ali ne tako guste kao što je fizičko tijelo. One su u međusobnom odnosu s  fizičkim tijelom kroz dva glavna prijenosnika, a to je endokrini sustav i živčani sustav. Svaka od sedam ćakri povezuje se s jednom od sedam endokrinih žlijezda, kao i s određenom grupom živaca koje zovemo “pleksus”. Prema tome svaka se ćakra može povezati s određenim dijelovima tijela i s određenim funkcijama unutar tijela koje su upravljane pleksusom ili endokrinom žlijezdom koja se odnosi na tu ćakru.

Vaša svijest, vaše iskustvo postojanja predstavlja sve što je uopće moguće da iskusite. Sva vaša osjetila, svi opažaji, sva moguća stanja vaše svjesnosti mogu se podijeliti u ovih sedam kategorija. Svaka od tih kategorija može se povezati s određenom ćakrom. Prema tome, ćakra ne predstavlja samo određene dijelove vašeg fizičkog tijela, već također određene dijelove vaše svijesti.

Kad osjećate napetost u vašoj svijesti, nju osjećate i u ćakri povezanoj s tim dijelom vaše svijesti koji doživljava stres i u dijelovima vašeg tijela povezanih s tom ćakrom. Mjesto na kojem osjećate stres ovisi o samom razlogu zašto osjećate stres. Kada je netko povrijeđen u partnerskoj vezi, onda to osjeća u srcu. Kad je netko nervozan, osjeća drhtaje u nogama i ima slab mjehur.

Kada postoji napetost u određenom dijelu vaše svijesti te zbog toga i u ćakri koja je s tim dijelom povezana, napetost se otkriva pomoću živaca pleksusa povezanih s tom ćakrom i prenosi se na dijelove tijela koje taj pleksus kontrolira.

Ako napetost traje jedno duže vrijeme ili dosegne određen stupanj intenziteta, tada osoba stvara simptom na fizičkoj razini. Simptom je poslužio da osobi preko tijela saopći što ona sebi čini u svojoj svijesti. Kada osoba promijeni nešto u svom načinu razmišljanja ili ponašanja, tada se može riješiti stresa koji je stvarao simptome i tada je sposobna da se vrati u prirodno stanje ravnoteže i zdravlja.