8. siječnja 2015. 

Um može uzrokovati vezanost, ali i donijeti oslobođenje. Um je amalgam strasnih, aktivnih (rajasika) i nepromjenljivih, inertnih (tamasika) stajališta. Lako biva onečišćen. Uživa u skrivanju prave prirode stvari dajući im oblike i vrijednosti koje želi. Stoga aktivnosti uma moraju biti kontrolirane. Um ima dvije značajke. Prva, on bespomoćno trči za osjetilima. Ma koje osjetilo um slijedio, to vodi u katastrofu. Kad je posuda za vodu prazna, nije potrebno zaključiti da je voda curila na deset rupa, i jedna je rupa dovoljna da ju  isprazni. Isto tako, premda samo jedno osjetilo nije pod vašom kontrolom, upast ćete u vezanost. Stoga ovladajte svim osjetilima. Druga značajka –  moć uma može biti potaknuta dobrom praksom kao što su: meditacija, ponavljanje Božjeg imena, poklonstveno pjevanje i bogoštovlje. Tako ojačan snagom i vještinama um može biti usklađen da pomogne u duhovnom napretku.

(Sutra Vahini, Prvo poglavlje)

Savijte tijelo, iscijelite osjetila i ovladajte umom –  u to usmjerite svoje napore. (Baba)