Primjer A

 

 

 

 

 

 

 

 

Mojoj je majci osamdeset i osam godina. Kao pedesetčetverogodišnjak često uhvatim sebe kako joj se želim svidjeti i ugoditi, te izmijeniti mnogo­brojne situacije koje je čine nesretnom. Kad u tome ne uspijem, osjećam se neugodno i padam u iskuše­nje da svoju majku doživim kao vrlo zahtjevnu osobu koja me odbacuje, dok ona, zapravo, naprosto moli pomoć.

 

Vidim da se moram podsjetiti da sam ja taj koji je odgovoran za emocije koje osjećam, i da moja majka nije uzrokovala moju uznemirenost — to sam učinio ja.

 

Vježba »Umjesto toga mogao bih vidjeti mir« podsjeća me da je izbor uvijek između mira i sukoba.

Kad sustavno vježbam, mogu izabrati da svoju majku vidim drugim očima. Mogu izabrati da je prihvatim ne želeći je izmijeniti. Takvo opažanje vodi do toga da razaberem Ljubav koja postoji među nama te da spoznam kako je majka jedan od mojih naj­većih učitelja.