Dobrobiti Integralne meditacije:
- Najvažniji učinak je uklanjanje stresa i napetosti iz duha i tijela
- Pomaže kod uklanjanja psihosomatskih poremećaja (nesanica, glavobolja, umor, želučane smetnje)
- Poboljšava koncentraciju, a time bolju organizaciju i učinkovitost obavljanja posla
- Povećanje kreativnosti i stvaralaštva
- Bolji i harmoničniji odnosi
- Pomaže kod rješavanja problema pušenja i alkohola
- Omogućava razvoj svijesti, proširenje i razvoj mentalnih sposobnosti
irida
