Zašto su mjere važne
Nadamo se da vam širina struka nije veća od 90 centimetara
Zašto stanice nekih osoba s vremenom ne reagiraju na inzulin, pa šećer, umjesto da ulazi u stanice, ostaje u krvi te izlazi i putem mokraće?
Postoje faktori rizika na koje možete utjecati.
ijabetes tipa 1 ne može se spriječiti, no dijabetes tipa 2 ovisi prije svega o stilu života.
Životni stil može utjecati i kad se bolest već pojavi.
Neki su pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom ublažili bolest u tolikoj mjeri da neko vrijeme nisu morali uzimati inzulin.
Faktori rizika za otpornost na inzulin (ali i neke druge cirkulacijske bolesti te rak):
• debljina
• fizička neaktivnost
• širina struka veća od 90 cm za žene i 100 cm za muškarce
• bliski rođaci imaju dijabetes tipa 2
• imate sindrom policističnih jajnika
• stariji ste od 45 godina
• krvni tlak viši od 140/90 mmHg
• loš omjer kolesterola – dobri HDL kolesterol je nizak (35
mg/dl ili niži)
• trigliceridi 250 mg/dl ili više
Zašto je inzulin važan?
Svrha inzulina u tijelu je otvoriti put šećeru u krvi, tj. glukozi da dospije u stanicu.
Međutim, ako zbog lošeg životnog stila iscrpljujete organizam, možete postati otporni na inzulin.
Što to konkretno znači?
Vaše stanice ne reagiraju na inzulin. Glukoza i dalje stiže do stanica, ali je one ne preuzimaju.
S druge strane gušterača nastoji postići normalnu razinu glukoze u krvi, pa proizvodi još inzulina. Isprva dodatne pošiljke inzulina pomažu, ali s vremenom stanice opet ne puštaju glukozu, pa se ona gomila u krvi.
Zato vam liječnik povremeno mjeri razinu šećera u krvi.
Naime, visoka razina glukoze u krvi ukazuje na predijabetes ili dijabetes.
bglavac
irida
edin.kecanovic
