Trputac (Ili bokvica) je česta i poznata biljka naših podneblja. Za lijek se sakuplja korjen,lišće, a sjeme kad sazrije. Postoje dvije vrste; uskolisni i širokolisni trputac (ili u narodu poznato kao muški i ženski trputac).

Muška bokvica (trputac)

ženska bokvica (trputac)

Dobar je za plučne i sve unutarnje bolesti.

 Pijenjem svježe izgnječenog soka liječi se katar dušnika, pluča i crijeva. Kod akutnog i kroničnog bronhitisa, plučnih bolesti, tegoba sa mokračnim mjehurom ( tj. kod svih unutarnjih bolesti) koristi se i čaj od trpuca.

Trputac je zdravo proljetno povrče. Mladi listovi koriste se kod juha, mješanih salata,ili kao špinat. Aromatičnog je ugodnog mirisa, a okus potsječa na vrganje.Kod pripreme gorkost se uklanja namakanjem u hladnu vodu 30 min.

Salata;  Sve u jednakim omjerima.

Mladi listovi trpuca

Jabuka

Lješnjak

Vrhnje

Sjemenke služe kao začin. U njima ima ulja, sluzi,bjelančevina i šečera. Za trputac ima mnogo recepata.