Tri noćne smjene mjesečno i već ste ugroženi
Rad u noćnoj smjeni može poremetiti bioritam, menstrualni ciklus, a povezan je i s pretilošću, faktorima rizika za krvožilne bolesti (metabolički sindrom) i krivom regulacijom šećera u krvi.
Novo istraživanje provedeno na Harvardu pokazuje da se žene koje rade u noćnoj smjeni izlažu riziku od dijabetesa tipa 2, a on se povećava s godinama noćnog staža.
Noćna smjena podrazumijeva najmanje tri radne noći mjesečno.
Od više od 69.000 ispitanica, njih 6.200 je razvio dijabetes kroz 20 godina koliko je trajalo istraživanje.
Osobe ženskog spola koje su redovito radile u noćnoj smjeni od tri do devet godina, bile su suočene sa šest posto većim rizikom od dijabetesa tipa 2, dok su ispitanice koje su radile 10 do 19 godina u noćnoj smjeni bile u nešto nepovoljnijoj situaciji (devet posto).
Žene koje su 20 godina radile u noćnoj smjeni izloženije su razvijanju dijabetesa za čak 20 posto.
Za porast rizika u nekim slučajevima bilo je odgovorno debljanje, ali ne i u svima.
Dijabetes tipa 2
Razvoj dijabetesa tipa 2 obilježen je inzulinskom rezistencijom.
Kod ljudi s tim tipom šećerne bolesti tijelo ne može učinkovito upotrijebiti proizvedeni inzulin.
Oni svoje stanje često mogu kontrolirati vježbanjem i dijetom.
Međutim, često su potrebni lijekovi koji se uzimaju oralno te inzulin.
Gotovo 90 posto od 250 milijuna ljudi u svijetu oboljelih od dijabetesa ima dijabetes tipa 2.
I prvi i drugi tip šećerne bolesti ozbiljni su i oba mogu pogoditi i djecu.
Važno je biti upoznat sa znakovima koji upućuju na dijabetes.
bglavac
irida
