Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član bglavac

Upisao:

bglavac

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1297

PUTA

Meditacija je moćna, ali ne rješava sve probleme

Meditacija je moćna, ali ne rješava sve probleme
Mark Williams, profesor kliničke psihologije na Sveučilištu Oxford, na odjelu psihijatrije, smatra da je uz psihoterapiju za mentalno zdravlje dobro primjenjivati meditaciju. Um često počne lutati i misliti o drugim stvarima i tada je potrebno našu pažnju polagano i bez napora vratiti na ono na što se fokusiramo (disanje). Ljudi koji prakticiraju meditaciju se osjećaju vrlo smireno. Zahvaljujući modernim snimkama mozga koje mjere aktivnosti istog, mi počinjemo shvaćati zašto je to tako, rekao je Willams.

Mark Williams, profesor kliničke psihologije na Sveučilištu Oxford, na odjelu psihijatrije, smatra da je uz psihoterapiju za mentalno zdravlje dobro primjenjivati meditaciju. Um često počne lutati i misliti o drugim stvarima i tada je potrebno našu pažnju polagano i bez napora vratiti na ono na što se fokusiramo (disanje). Ljudi koji prakticiraju meditaciju se osjećaju vrlo smireno. Zahvaljujući modernim snimkama mozga koje mjere aktivnosti istog, mi počinjemo shvaćati zašto je to tako, rekao je Willams.

Snimke mozga zorno pokazuju kako meditacija pomaže, kako kod izlječenja raznih bolesti, tako i kod psihičkog zdravlja. Ona prirodno proizvodi serotonin. Ljudi koji ne dožive transcendenciju u životu kroz neki oblik meditacije, molitve ili neke treće tehnike, potpuno su odvojeni od svog Jastva. Jung smatra da ti ljudi riskiraju pošto su izloženi psihičkim i fizičkim oboljenjima.

Meditacija nije svemoguća, ona to postaje u onom trenutku kada usvojimo životne stavove u kojima možemo vidjeti masku ili ego koji se zasniva na destruktivnim stavovima. Mnogi misle da meditiraju tako što slušaju muziku, ali to nije meditacija.  Meditacija sama po sebi zna biti za mnoge teška jer ego je u našoj civilizaciji toliko pojačan da većina ljudi kada počne meditirati, osjeća meditaciju kao nešto teško jer ne mogu sjediti na miru, a to je već uznapredovala narcisoidnost koja će postati kad-tad akutna. Ona je vidljiva u raspadu veza gdje ljudi ne znaju što znači promatrati problem. Kroz meditaciju učimo promatrati sebe i svoje psihičke procese i u trenutku svađe možemo vidjeti što projiciramo, koju neispunjenu čežnju prebacujemo na drugog u obliku krivnje. Dakle, praktikant meditacije će problem u odnosu vidjeti kao mogućnost promjene, a današnji čovjek kao nezadovoljenu čežnju u kojoj će kazniti partnera jer mu je on nije ispunio.

Nažalost, mi to danas zovemo ljubav i takve odnose u kojima se savjetuje da ako imaš problem u odnosu, najbolje je prekinuti. Takav stav je glađenje ega koji nas tjera u još dublju frustraciju. Kako ćemo sasjeći ego ako ne sjednemo u meditaciju i ne promatramo njegov pir i mrežu njegove manipulacije koju stvara neispunjenom čežnjom? Stoga, meditacija kao promatranje sebe može nam puno toga u odnosima otkriti. Pitanje je samo želimo li biti razotkriveni? Stoga ljudi ne meditiraju, odnosno, odnosi ne mogu biti promotreni iz drugačije perspektive jer početna želja za odnosom nije bila na iskrenim osnovama, a to ljudi ne žele vidjeti, tj. žele uvijek vidjeti ono što žele, a to je da je drugi kriv,a ja sam nevin i moji stavovi su u redu.

Stoga, pored tolikog obrazovanja koje smo dobili kroz školovanje, nikada nismo bili toliko daleko od sebe, a meditacija je način povezivanja sa sobom.

Nikola Žuvela

http://alternativainformacije.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U STUDENOM...

STUDENI...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Danas je Međunarodni dan tolerancije, pa poradimo malo na tome. Lp

    16.11.2024. 03:29h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je martinje povodom tog dana želimo sretan imendan svim Martinama I Martinima!

    11.11.2024. 08:14h
  • Član bglavacbglavac

    Vrijeme leti, sve je hladnije, želim vam ovu nedjelju toplu i radosnu. Lp

    10.11.2024. 09:09h
  • Član iridairida

    Edine, ti se tako rijetko pojaviš, pa ne zamjeri ako previdimo da si svratio, dobar ti dan!

    30.10.2024. 12:33h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče.

    28.10.2024. 22:30h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Blagoslovljenu i sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.10.2024. 08:02h
  • Član iridairida

    Dobro nam došao listopad...:-)

    01.10.2024. 01:57h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info