Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1183

PUTA

OD 14.01.2018.

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo
Koliko je voda bitna za niz tjelesnih funkcija? Dr. Brierley Wright, urednica časopisa EatingWell Nutrition, objašnjava kako voda, odnosno njen nedostatak utječe na vitalne organe. Idemo od glave do pete:

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo

Koliko je voda bitna za niz tjelesnih funkcija?

Dr. Brierley Wright, urednica časopisa EatingWell Nutrition, objašnjava kako voda, odnosno njen nedostatak utječe na vitalne organe.

Idemo od glave do pete:

Mozak
Ako ste popili dovoljno vode i pamćenje će vam biti bolje, raspoloženje stabilno, a koncentracija dobra.

Uz čašu vode lakše se i brže razmišlja o problemima.

Istraživači misle da nedovoljno vode u tijelu smanjuje i dotok kisika u mozak.

Ili vam žeđ jednostavno ne dopušta da se koncentrirate.

Usta
Voda 'podmazuje' usta i grlo te sprečava pojavu suhoće u ustima.

Suha usta mogu dovesti do pojave lošeg zadaha i karijesa.

Srce
Dehidracija smanjuje volumen krvi.

Srce zato mora naporno pumpati smanjenu količinu krvi da bi dovelo dovoljno kisika do tjelesnih stanica.

Zbog toga su i obične aktivnosti, poput hodanja ili penjanja po stepenicama, napornije.

Krv
Tijelo se oslobađa topline širenjem krvnih žila koje se nalaze blizu površine kože.

Zbog toga se lice zacrveni tijekom tjelovježbe.

Međutim, kad ste dehidrirani, krvne žile se šire na višim temperaturama, pa vam je zato i dalje vruće.

Koža
Kod iznimno dehidrirane osobe koža je manje elastična.

Ovo stanje se razlikuje od suhe kože, koja je takva uglavnom zbog sapuna, vruće vode i izlaganja suhom zraku.

Bubrezi
Bubrezi trebaju dovoljno vode da bi uklonili otpadne tvari iz krvi.

Osim toga, dovoljno vode onemogućava pojavu infekcije urinarnog trakta i razvoj kamenaca.

 Ako ste predugo bez vode, bubrezi bi mogli zakazati, a toksini se nakupiti u tijelu.

Noge i ruke
Ako ste popili dovoljno vode, voda u mišićnim stanicama i izvan njih doprema dovoljnu količinu hranjivih tvari i odstranjuje toksine.

Zbog toga mišići bolje rade.

Osim toga, voda je potrebna za 'podmazivanje' zglobova.

Ipak, grč mišića nema veze s dehidracijom, nego zamorom mišićnog tkiva.


magazin.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan svim Magicusima. Kod nas pada snijeg, ali je u sobi toplo.

    14.02.2025. 13:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi sretno vam Valentinovo!

    14.02.2025. 06:57h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam lijep i sretan vikend!

    08.02.2025. 08:04h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Zašto nikada ne smijete uzimati tabletu bez vode Do instant-energije na devet lakih načina!