FIZIČKA BLOKADA

Sljedeći prikazi se odnose na ljude koji trpe od kroničnih depresija, a manje na ljude koji se kraće vrijeme nalaze u depresivnom stanju, zbog neke određene situacije, koju teško podnose.

Za ove zadnje bi prije vrijedio opis kao STANJE STRAHA, TJESKOBA ili eventualno također STRAH OD ZATVORENOG PROSTORA.

Najvažniji simptomi depresije su gubitak sveukupnog interesa i zadovoljstva u svakodnevnim aktivnostima, osjećaj dotučenosti, pomanjkanju energije, dekoncentraciji, ravnodušnosti, nezainteresiranosti, obeshrabrenju, duševnom razglabanju i zatvorenošću.

U pravilu si depresivni ljudi ne daju pomoći, jer pretpostavljaju da se drugi trebaju mijenjati. Loše spavaju i onda kada troše tablete za spavanje. Malo govore i naginju proklinjanju svijeta. Pomišljaju čak i na samoubojstvo.

Depresije se često zamjenjuju s bolešću BURN OUT (u medicinskom žargonu oznaka za poslovnu iscrpljenost sa sličnim simptomima). No definiranjem ta dva problema razlika je očitija.

EMOCIONALNA BLOKADA

Depresija je sredstvo pomoću kojeg se ne moramo više izlagati nekoj -naročito afektivnoj - presiji (pritisku).

To depresivna osoba ne može više podnijeti. Dostigla je svoje granice. Iz iskustva se znade da su ljudi s tendencijom depresije trebali regulirati svoje konflikte s roditeljem drugog spola.

To objašnjava opet zašto se depresivna osoba iskaljuje na svom partneru i prenosi na njega svoj problem. Ovdje se govori o transferu. Ona proživljava sa svojim partnerom borbu koju je trebala voditi sa svojim ocem ili majkom, ali nije imala dovoljno hrabrosti.

No kako se odupire bilo kakvoj pomoći pothranjuje i dalje mržnju i osjećaj osvete, koju gaji protiv tog roditelja i na taj način samo pogoršava tu bol.

Koliko je depresija teža toliko je dublja rana koju je pogođeni čovjek doživio u svojoj mladosti. Kod takvih povreda može se raditi o odbijanju, zapostavljanju, ponižavanju, izdaji ili nepravednosti.

Ta bol proživljava se u samoći i bez mogućnosti nagovora i tako uništava duševnu ravnotežu, pa neminovno dolazi do depresije ili manijakalno-depresivne psihoze.

U mladosti nije mogao s nikim razgovarati o svojim pitanjima i strahovima i nije imao priliku nikom se povjeriti. Zatvorio se za svoje vlastite želje i konačno se povukao u sebe, gdje se razvijala njegova mržnja i čežnja za osvetom.

MENTALNA BLOKADA

Kako si u pravilu depresivna osoba ne može sama pomoći, a također ne želi da joj se pomogne, pokušavaju njihovi bližnji regulirati njihove probleme.

Pripadate li tim «pomagačima» savjetuje vam se da budete vrlo direktni prema depresivnim osobama. One moraju razumjeti da ih nitko ne može, osim njih samih, osloboditi iz te situacije.

Pritom je najvažnije da osoba prihvati da je njezina depresija prouzrokovana kroz veliku bol koju je doživjela na razini svojeg bitka kao mladi čovjek.

Ona odbija biti ono što ona jest. Općenito i najčešće se to odnosi na zapostavljanje ili strah biti zapostavljen.

Osoba se mora naučiti razumjeti da su je njeni roditelji voljeli pa i onda ako su je odbijali i zapostavljali.

Odrastao čovjek koji odbija svoje dijete vjerojatno je i sam kao dijete imao ista iskustva i sada, također, ima još poteškoća sam sebe voljeti.

Prvi korak u iscjeljenju leži u tome da osjeti za tog roditelja suosjećanje i oprosti mu.

Ipak najvažniji korak je taj da sam sebi oprosti zbog lošeg odnosa prema tom roditelju . Tada još treba, bez bilo kakve optužbe, tom roditelju otvoriti svoju unutrašnjost i izraziti je.

I više je nego ljudski da dijete koje trpi zbog unutarnje usamljenosti razvija mržnju i osjećaj osvete. Nadalje, također je važno da takva osoba uči spoznati svoju vlastitu vrijednost. Ako joj to pada teško trebala bi moliti svoje bližnje da joj kažu kako je oni vide.

Naginje li depresivna osoba mislima o samoubojstvu onda samo jedan dio određene strane njenog života ne želi živjeti.

Ona želi da taj dio odumre kako bi učinila mjesto nečem novom. Vara se ako se u potpunosti identificira s tim dijelom.