ČOVJEKU TREBA TIŠINA

 

18. svibnja

 

Ako se neprekidno mučiš mračnim mislima,

ako se stalno uokolo svađaš ili sebe sažalijevaš

kao da si najnesretnije stvorenje na svijetu,

tada već samim time možeš postati bolestan.

Dobivaš glavobolju, ne možeš jesti

i ne možeš više dobro spavati.

Ideš na živce svojoj okolini

tako da već i tvoji bližnji postaju napola bolesni

i opet i oni djeluju zarazno na svoju okolinu.

Z a t o svoje brige, ljutnju, bijes i lomove nikada

nemoj vući sa sobom u sljedeći dan i dan nakon toga.

Brakovi se rastavljaju, obitelji raspadaju,

prijateljstva kidaju jer ljudi jedni druge

kažnjavaju nijemim prezirom

ili pukim predbacivanjima pune uši.

N a s i o j što prije od toga pobjeći.

Prestani se premještati po naslonjaču

i sve po stoti put prežvakavati.

Pođi se istuširati ili okupati, malo se dotjeraj,

posveti se svome hobiju, ili pođi šetati.

Tjelesna opuštenost donijet će ti mir,

a mir novu snagu da se duh sredi.

Prije svega ti je potrebna unutarnja tišina,

unutarnji mir, da budeš zdrav i svjež i sretan.

 

PHIL BOSMANS