Um pokreće svijet. Pokreće i nas. Još je prije 2500 godina Budhha rekao: Ono što jesmo, proizvod smo vlastitog razmišljanja. I zašto ne iskoristimo te unutarnje moći koje imamo da naš život učinimo smislenijim i sretnijim? Da bi pojednostavnili stvari, slažemo ih u ladice, police, kutije. Izražavamo se jednostavnim riječima da bi u svakom trenutku mogli sebi objasniti zašto to radimo i koji je smisao tih naših postupaka.

Sada vam predstavljam 6 koraka da smirite svoj divlji um. Naš um bi se mogao usporediti sa divljim slonom koji je zalutao u staklarsku radnju. Toliko je nesputan da će sve porazbijati. Kasnije će nam biti žao, ali prepuštajući se toj divljoj prirodi uništavamo vlastiti život i živote naših bližnjih. Druga usporedba našeg uma je sa majmunom koji skače sa grane na granu. Svejedno pod koji tip divljeg uma spadate, morate ga obuzdati, smiriti i zagospodariti njime.

U Bhagavad Giti je rečeno: Za onoga tko je ovladao umom, um je najbolji prijatelj, ali za onoga tko to nije učinio, um će ostati najveći neprijatelj.

I zato napravimo nešto korisno od našeg života i steknimo najboljeg prijatelja koji će nam pomoći u mnogim trenucima.

1. Ti nisi tvoj um

To je lako. Već znamo da nismo ovo tijelo, a sada učimo da nismo ni um. Um je jednostavno alat koje pokreće naše tijelo. Kroz njega prolazi preko 65000 raznih, uglavnom glupavih, misli tijekom dana. Stalno mislimo što nam se desilo jučer ili što ćemo uraditi sutra. Uglavnom su to iste misli. Ponavljamo ih cijeli život. Ti nisi um. Ti si onaj koji misli. Jednostavno zar ne?

2. Promatraj um

Ukoliko sam malo pažljivije promatramo te misli, uvidjeti ćemo da se ponavljaju. Poput krave koja preživa travu. Jedno te isto. I tako cijeli život. Postoji određena podloga koja se ponavlja i koja nam određuje život. Ono si što misliš. Kada to otkrijemo, lakše je promijeniti naše misli u pravom smjeru. Izbjegnite zamke uma jer promatrajući ga znamo i prije njega što će promisliti.

3.         3.Preduhitri um