Zbog ovoga vam prijeti moždani čak i kad ste fit

Najnovija studija provedena u Sjedinjenim Državama na 5.000 ljudi koncentrirala se na rane simptome moždanog udara koje ljudi često ignoriraju, poput utrnulosti ili slabosti u jednoj strani tijela, vrtoglavice, gubitka vida ili iznenadne nesposobnosti izražavanja u verbalnom ili pisanom obliku.

Istraživanje je pokazalo da će ljudi srednje životne dobi kojima nedostaje sna vjerojatnije dobiti simptome moždanog udara nego oni koji spavaju najmanje devet sati – čak i ako su zdrave težine i bez obiteljske povijesti srčanih udara.

U američkom istraživanju sudjelovalo je više od pet tisuća osoba, između 45 godina i dobi odlaska u mirovinu, koje su promatrane tijekom tri godine.

Oni koji su spavali manje od šest sati bili su najskloniji simptomima poput utrnulosti ili slabosti u jednoj strani tijela, vrtoglavici, gubitku vida ili iznenadnoj nesposobnosti izražavanja u verbalnom ili pisanom obliku.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Alabami kažu da je deprivacija sna tome glavni uzrok, čak i nakon što se u obzir uzmu dob, težina i ostali poznati rizici poput visokog krvnog tlaka.

Koautorica studije Virginia Howard, profesorica epidemiologije, kaže: 'Puno ljudi ima te simptome i ne prepoznaje ih kao prethodnike moždanog udara, a vjerojatno ih ne spominju ni liječnicima.'

Već je poznato da je apneja – prestanak disanja tijekom sna koji smanjuje njegovu kvalitetu – povezana s udarima.

Prošlogodišnja studija Warwick Universityja na nekoliko tisuća ljudi već je pokazala vezu između pomanjka sna, te moždanog udara i srčanih bolesti.

No, nova se studija fokusirala na rane simptome udara, koji se često ignoriraju.

Ljude koji su sudjelovali u studiji znanstvenici će pratiti još nekoliko godina.

http://magazin.net.hr