Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

537

PUTA

OD 14.01.2018.

Zaboravite brige

Zaboravite brige

Moderan životni stil donosi toliko stresa, da strahove, anksioznost, brige i probleme nosimo sa sobom i navečer u krevet.

Računi koje moramo platiti, rokovi projekata, nezadovoljstvo ljubavnim životom, nesigurnosti i dugovi samo su neki od strahova koji uzrokuju emotivni i psihološki stres.

Međutim, naše tijelo je konstantno izloženo i fizičkom stresu. Zagađenje, nezdrava prehrana, previše obveza, a premalo aktivnosti iscrpljuju nas fizički, te ja naše tijelo konstantno umorno.

Sve to utječe na kvalitetu sna, a loša kvaliteta sna unosi dodatni stres u naš život, pa se često znamo vriti u začaranom krugu umora i pritiska.  Zbog toga je nužno naučiti osloboditi se briga i opterećenja prije nego što zaspimo.

 

Za vrijeme sna naše se tijelo oporavlja i zacjeljuje. Ako se trebate brinuti oko nečega brinite se o tome nekoliko sati prije odlaska u krevet, a neposredno. Sat ranije bi trebali posvetiti opuštanju i razmišljanju o sretnim trenucima svog života. Razmišljajte o uspjesima i postignućima koja ste napravili kroz dan i svemu lijepom što vam se dogodilo.

- Prije spavanja gledajte komedije ili lagane serije. Izbjegavajte vijesti, trilere i sl. Vijesti su obično depresivne, pa nije dobro za vaše zdravlje gledati ih neposredno prije spavanja. Komedije će vas nasmijati i izvući pozitivu iz vas.

-Slušajte laganu glazbu, čitajte, meditirajte ili se pomolite kada legnete u krevet. To je vrlo dobar način za uvlačenje pozitivnih misli u svoj mozak.

 - Možda je problem u svjetlosti. Izbjegavajte jaka osvjetljenja pred spavanje, a može pomoći i zamračenje prozora tijekom noći ukoliko vam izvana dopire bilo kakvo svjetlo.

 - Neka vam okruženje bude ugodno. Vaša spavaća soba treba biti topla kako biste zaspali, ali nešto hladnija temperatura tijekom noći pomaže boljem snu.

- Brojte ovce, a ako ne pomaže otiđite i korak dalje. Vizualizacija pomaže, pa dajte svakoj ovci ime i smislite razlog zbog kojeg skače.

www.covermagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U STUDENOM...

STUDENI...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Danas je Međunarodni dan tolerancije, pa poradimo malo na tome. Lp

    16.11.2024. 03:29h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je martinje povodom tog dana želimo sretan imendan svim Martinama I Martinima!

    11.11.2024. 08:14h
  • Član bglavacbglavac

    Vrijeme leti, sve je hladnije, želim vam ovu nedjelju toplu i radosnu. Lp

    10.11.2024. 09:09h
  • Član iridairida

    Edine, ti se tako rijetko pojaviš, pa ne zamjeri ako previdimo da si svratio, dobar ti dan!

    30.10.2024. 12:33h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče.

    28.10.2024. 22:30h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Blagoslovljenu i sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.10.2024. 08:02h
  • Član iridairida

    Dobro nam došao listopad...:-)

    01.10.2024. 01:57h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info