Brzo do samopouzdanja
Nedavna istraživanja su pokazala kako žene očajnički pokušavaju prestati s opsjednutošću tijelom i zabrinutošću o svome izgledu. Bez obzira bilo to o mirisu ili dojmu, žene su u konstantnoj brizi o nečemu. Takvu zabrinutost može smanjiti zdravo samopouzdanje, a ispod su načini za njegov instant popravak.
- Svjetlost
Prestanite se skrivati pod tamnim svjetlom. Što više tijela izložite svjetlosti to vaše samopouzdanje postaje veće.
- Pretvarajte se
Lažirajte samopouzdanje. Pogledajte žene u časopisima i njihovo držanje. Čak ako vam je i neugodno, ispravite leđa i podignite glavu.
- Alter ego
Čak i Beyonce priznaje kako ima alter ego Sashu, koja nastupa za nju. Pronađite svoj i pokažite ga.
- Pametno se odijevajte
Zaboravite na najnovije trendove i pronađite osobni stil – odjeću u kojoj ste sami sebi najljepši.
- Govorite cipelama
Ženska opsjednutost cipelama proizlazi iz činjenice da lijepe cipele popravljaju cijelo držanja, te žene u njima hodaju ponosnije.
- Pazite na higijenu
Ukoliko znate da ste oprali zube, nanijeli dezodorans i imate čistu kosu, manje ćete se opterećivati sitnicama.
- Učite
Što više znate o nekoj temi lakše ćete o njoj govoriti
- Prihvaćajte komplimente
Ako vam netko kaže nešto lijepo, nemojte odmah misliti kako ima skrivene namjere. Najveća je šansa da to zaista i misli.
- Postavite realne ciljeve
Ako mislite da biste bili ljepši s tri kilograma manje, uzmite tri mjeseca za njihovo skidanje. Nemojte misliti kako to možete odraditi u tri dana. Slično je i s promjenom frizure, kosa vam ne može narasti u mjesec dana.
- Razgovarajte
Razgovarajte s obitelj ii prijateljima kako se osjećate. Oni će vam pomoći odagnati sumnje ako su neutemeljene ili pomoći pronaći rješenje, ako su stvarne.
Ukoliko vas zanima više o samopouzdanju pročitajte ovdje : Samopouzdanje
COVERmagazin.com