Dragi svi,
Danas sam se susreo s dragom osobom. Nakon sto je proteklo podosta vremena od našeg zadnjeg viđenja trebali smo bar na kratko razmijeniti novosti.
U Prošlosti su bila sjećanja na zajedničke prijatelje i put kojim smo putovali.
Sadašnjost je bila zadovoljstvo susretom i cvijetna scenografija Tomislavovog trga oivičenog bogatozelenim krošnjama mladih stabala, reklamom pokrivene ljepote umjetničkog paviljona u obnovi, a sve okupano gustim slapom sunčevih zraka na ovo prvo jesenje jutro ove godine.
U Budućnosti je rođenje unuka.
Upravo ta priprema za skori doček novog princa pokrenula je kod nje niz razmišljanja, osjećanja, intrigantno vizionarskih vizija i snova. U jednom trenutku zaključila je da ima toga toliko da bi bilo “vrijedno zapisati” kako sjećanja na te impresije ne bi nestala niti dobila drugačiji kolorit.
Složio sam se da je ponekad (ako ne i često) vrijedno zapisati misli, identificirati se s njima i tako ih sačuvati.
Ja to vec prilično dugo činim sa svojim snovima. Prisjetio sam se nedavno primljenog teksta koji upravo govori o vrijednostima takvog zapisivanja. Očito da ga treba prevesti i poslati dalje u svijet. Evo, ispunjavam obećanje.
Srdačno
Igor
22.rujna, 2009 daily OM R
Praćenje unutarnjeg putovanja
Pisanje dnevnika kao meditacija
phil
Od svih mnogobrojnih vrsta meditacija koje možemo prakticirati, pisanje dnevnika ima svoje jedinstvene prednosti. Dok većina meditacija pomaže da se um oslobodi briga donoseći pozitivne ideje iz našeg mentalnog prostora, dotle nam pisanje dnevnika pomaže da učvrstimo naše iskustvo u materijalnom svijetu.
Kako meditacija sjedenjem u tišini nije uvijek svakome privlačna, pisanje dnevnika je dobra alternativa kao aktivna meditacija. Ona nam dozvoljava da pratimo naše putovanje i vidimo gdje smo narasli a koje lekcije možda ponavljamo. Angažiranjem druge polovice mozga, za razliku od kreativne ili inspirativne misli, pisanje ili tipkanje dnevnika može ostvariti veći osjećaj povezanosti i jedinstva s našim fizičkim sebstvom i svijetom oko nas.
Istresanje vaših briga iz vaše glave na sigurne stranice vašeg dnevnika može vam pomoću da se suočite s izazovima. Tako možete osvijetliti svoje strahove umjesto da vas progone po mračnim kutevima vaše podsvijesti.
Jednom kad smo oslobodili glavu nereda osjetit ćemo kako se gustoća i težina rasplinjavaju ostavljajući umjesto toga prostor za inspiraciju i stvaranje pozitivnih slika.
Dok ispisujemo sve detalje događaja ili onog što nas opterećuje često će se na površini pojaviti i nešto što smo zaboravili dajući nam onaj nedostajući komadić slagalice. Tada uistinu možemo započeti pronalaženjem odgovora, zapisujući ih pored briga i na taj način iscrtavati put od briga do konstruktivne misli.
Pisanje dnevnika je idealno za bilježenje savjeta (smjernica) i trenutaka inspiracije. Posebno je to istinito u slučaju snova, koji se brzo rasplinu nakon što se probudimo. Ono nam daje podršku u ostvarivanju naših ciljeva vodimo li računa o napretku kao i o uputama koje dobivamo od divinacijskih alata.
Iako je ponekad teško stalno voditi računa o uputama, ukoliko ih ispišemo on nam može služiti kao podsjetnik kad god to zatrebamo.
Naše zapise možemo također koristiti da komuniciramo sa svojim višim ja ili čak i svemirom.
Pisanje dnevnika jest još jedan način da odteretimo um i duh, dok istovremeno stvaramo bilješku o sadašnjosti zadržavajući naše nade i snove za budućnost.
Izvor:www.dailyom.com/
Preveo Igor Lah
bglavac
irida
