Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

532

PUTA

OD 14.01.2018.

Potrošnja kalorija

Potrošnja kalorija
Iako broj kalorija koji sagorijevate vježbajući ovisi o vašoj težini, metabolizmu i sličnim stvarima, postoje prosječni izračuni pomoću kojih se možete orijentirati kod planiranja aktivnosti. Važno je napomenuti da prosječna ženska osoba dnevno potroši oko 2600 kcal. Dakle, unosite li prehranom više od toga morali biste se baviti dodatnim aktivnostima

 A - 0
 kcal  0 - Ž
 kcal
Aerobik – lakši  300
 Odbojka – rekreativna 180
Aerobik – napredni  420
 Odbojka na pijesku 480
Badminton  420 Odbojka profesionalna  280
Biciklizam 20 – 25 km/h 480 Planinarenje  360
Biciklizam 25 – 30 km/h  600
 Plivanje – profesionalno  600
Biciklizam 30 – 35 km/h 720 Plivanje – rekreativno  360
Biciklizam 35 km/h < 960 Podizanje utega  160
Boks  540
 Pospremanje stana  280
Cirkularni trening  480
 Pranje automobila  270
Golf  330
 Preuređenje stana
  210
Grabljenje travnjaka  240
 Rafting  300
Igranje frizbija   180 Ribarstvo 240
Igranje s djetetom  240 Ritmička gimnastika  360
 
Jahanje  240 Rolanje  420
Klizanje na ledu  420 Rukomet  720
Kopanje  510 Seks  120
Košarka  480 Skijanje  570
Košenje kosilicom  270 Skijanje na vodi  360
Košenje ručno  360 Sobni bicikl - intenzivan tempo  630
Krojenje  150 Stajanje  150
Kuglanje  180 Step aerobik - lakši 420
Lov  300 Step aerobik - napredni  600
Nogomet  540 Stepanje na steperu  360
Nošenje teškog tereta  480 Šetnja  280
 

 
 
 Tenis  150
Trampolin  210
Trčanje 11 km/h  660
Trčanje 19 km/h  940
Trčanje 8 km/h
 480
Uredski posao – pretežno sjedenje  100
Vaterpolo  600
Veslanje duge etape  510
Veslanje male etape  210
Vodeni aerobik 240
Vrtlarstvo  300
Yoga  240
Zidanje  420
 
   

 
  
 
www.covermagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info