I ne zaboravite da je svaki sedmi dan svet i  posvećen Bogu.  Šest dana hranite svoje tijelo darovima Zemaljske Majke, ali sedmog dana posvetite svoje tijelo svom Nebeskom Ocu.

Sedmog dana ne jedite nikakvu zemaljsku hranu, već živite samo od riječi Božjih. I budite čitavog dana  s anđelima Gospodnjim u carstvu Nebeskog Oca. I sedmog dana dopustite anđelima Božjim da grade Carstvo Nebesko u vašem tijelu, kao što vi radite šest dana  u carstvu Zemaljske Majke. I neka hrana ne ometa (ne uznemirava), rad anđela u vašem tijelu tijekom sedmog dana. Bog će vam dati dug život na Zemlji, da bi ste imali život vječni u Kraljevstvu Nebeskom. Jer zaista vam kažem, ako više ne vidite bolesti na Zemlji, zauvijek ćete živjeti u  Carstvu Nebeskom.

Evanđelje mira Isusa Krista .

“Postite, bićete zdravi” (Muhammed.)

Post čovjeku višestruko koristi: pojačava mu bogobojaznost i zahvalnost Allahu, oplemenjuje dušu, jača volju, duh i razum, poništava grijehe, štiti od Vatre, ojačava strpljivost, čuva emanete (sluh, vid, jezik, spolni organ i dr.), čuva mentalno i fizičko zdravlje.

Allahov Poslanik, s.a.v.s, je rekao: „Onaj ko isposti mjesec Ramazan vjerujući i očekujući Allahovu dž. š. nagradu bit će mu oprošteni prošli grijesi". (Buhari, Muslim i Ebu Davud

Post je duševni ispit i moralni eksperiment. Post je sredstvo da nas učvrsti u red pobožnih. Post je odmor za organizam, prilika za regeneraciju ćelija, dijeta za tijelo.

Ukratko, post je čin najintimnije pobožnosti. On odgaja, vaspitava, preporađa, disciplinuje, i razvija smisao za lijepo, humano i korisno, odnosno i post poput ostalih islamskih obaveza, treba da bude pokušaj "oplemenjivanja božanskim moralom" kako kaže imami Gazalija.

Nema dvojbe, ako postimo, očistićemo tijelo od toksina i svih nečistoća i tako ćemo dati priliku, tijelu i prirodi, da obave ono za šta su i namjenjeni, a to je da nam daju zdravlje.

Muhamed poslanik je rekao:"postite i bićete zdravi". dakle on nije rekao: "Postite i izliječićete se samo od nekih bolesti", nego kaže:"Postite i bićete zdravi". A to znači da da ćemo se riješiti svih bolesti i biti potpuno zdravi.

Ako se bojite da vam povremeni post može naškoditi, pogledajte ovaj video o čovjeku koji ne jede i ne pije ništa već osam godina a živ je i ...zdrav: