Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

522

PUTA

OD 14.01.2018.

Odmorite se

Odmorite se
Svjestan odmor umiruje anksioznost, te pomaže tijelu i mozgu da se oporave od svakodnevnog stresa. Glazba, kupka ili šetnja parkom mogu dovoljno odmoriti neke ljude, međutim kod mnogih to ne ide tako lako. Poneki ljudi jednostavno nisu se naučili odmarati. Ako spadate u tu skupinu pokušajte sa slijedećim savjetima, možda vam pomognu.

Svjestan odmor umiruje anksioznost, te pomaže tijelu i mozgu da se oporave od svakodnevnog stresa. Glazba, kupka ili šetnja parkom mogu dovoljno odmoriti neke ljude, međutim kod mnogih to ne ide tako lako. Poneki ljudi jednostavno nisu se naučili odmarati. Ako spadate u tu skupinu pokušajte sa slijedećim savjetima, možda vam pomognu.

 

 

 

* Izaberite mirno i tiho mjesto na kojem vas nitko neće ometati.
  
* Prije nego što započnete s odmorom napravite nekoliko vježbi nježnog istezanja kako biste otklonili napetost u mišićima.

* Dišite duboko i dugačko, naravno na umirujući način. Nemojte da vam disanje predstavlja opterećenje.

* Svjesno opustite svaki dio tijela, počevši od stopala, pa sve do mišića lica i glave.
  
* Namjerno odbacite sve uznemirujuće misli. Zamislite kako npr. plutate ili lebdite.
  
* Neka vas ne uzrujava to što se ne možete opustiti. Nemojte da vam opuštanje stvori napetost.
  
* Ispraznite misli. Nemojte ni o čemu razmišljati. Vizualizirajte smirenost na nekim prekrasnim mjestima poput obale mora ili nacionalnih parkova.
  
* Uvijek se odmarajte najmanje 20 minuta, nakon toga što mirnije nastavljajte s aktivnostima.

COVERmagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info