Njega iznutra

Nepotpuno i nedovoljno je tretirati kožu samo izvana kao da je ona nekakva mrtva maska, a ne živi organ kojeg treba hraniti i iznutra.

 

Samo nanošenje sredstava nije dovoljno za zdravlje kože. Koža je povezana s funkcijom drugih organa, prije svega jetre.

 

U slučaju kožnih tegoba, ali i u cilju prevencije, potrebno je koristiti njegu iznutra, odnosno piti čajeve ili druge biljne pripravke koji će djelovati na čišćenje kože.

 

Čajevi

Dvije biljke su poznate kao čistači kože, kao biljke koje djeluju povoljno na rad kože, ali i jetre.

 

Te biljke su čičak (Arctium lappa) (od kojeg se koristi korijen) te maćuhica (Viola tricolor) od koje se koristi nadzemni dio.

 

Njega iznutra je pogotovo važna kod akni, ali i kod drugih tegoba s kožom poput psorijaze, neurodermitisa, atopijskog i seboroičnog dermatitisa...

 

Korijen čička

Istovremeno potiče čišćenje kože i jetre.

 

Dvije jušne žlice kuhati pet minuta u 250 mL vode. Maknuti s vatre i ostaviti poklopljeno deset minuta, pa procijediti i piti dva do tri puta na dan, dvadeset do trideset minuta prije jela.

 

Maćuhica

Specifično djeluje na poboljšanje funkcija i lučenja kože, a pomaže kod masne kože, akna, seboreje i sličnih problema.

 

Jedna vrhom puna jušna žlica prelije se s 200 mL kipuće vode i ostavi poklopljeno deset minuta. Procijedi se i pije dva do tri puta na dan, dvadeset do trideset minuta prije jela.

 

Sve kure čajevima traju 3 tjedna.

 

 

Biljna ulja (lipidi)

Osim čajeva, koži pomaže i uzimanje zdravih lipida (kvalitetnih ulja) nakon jela.

 

3 x 2 male žličice gorkog, hladno prešanog ulja masline (Olea europea)

ili

3 x 1 žlica hladno prešanog ulja boražine (Borago officinalis)

ili

3 x 1 mala žličica hladno prešanog ulja noćurka (Oenothera biennis)

 

Ulja se uzimaju tijekom dva do tri mjeseca.