Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član jaky

Upisao:

jaky

OBJAVLJENO:

PROČITANO

863

PUTA

OD 14.01.2018.

Mediteranska prehrana protiv depresije

Mediteranska prehrana protiv depresije

 

 

Mediteranska prehrana već je poznato štiti od srčanih oboljenja i nekih tipova raka, a sada znanstvenici tvrde kako preventivno djeluje i na depresiju.

Istraživanjem provedenim u Španjolskoj došlo se do zaključaka kako osobe koje se drže prehrane bogate voćem, povrćem, maslinovim uljem i ostalim namirnicama zastupljenima u mediteranskoj kuhinji imaju za oko 30 posto manje šanse razvoja depresivnih stanja.

U studiji je sudjelovalo preko 10.000 ljudi kroz nekoliko godina. Oni su redovito popunjavali upitnike vezane uz svoju prehranu i psihičko stanje, te su  znanstvenici izračunali udio mediteranske kuhinje u njihovoj prehrani.

Depresija se pojavila ukupno kod 480 osoba u razdoblju kroz koje su praćeni, kod 156 muškaraca i 324 žene.

U obzir su uzeli i bračno stanje, broj djece, te čimbenike povezane s zdravim životnim stilom, ali samo se vrsta prehrane pokazala relevantnim.

Professor Miguel Martinez-Gonzalez, jedan od znanstvenika koji su provodili studiju kaže kako je potrebno provesti još istraživanja da bi se točno utvrdila povezanost, ali pretpostavlja da namirnice u mediteranskoj kuhinji, poput maslinovog ulja djeluju na neurotransmitere i povećavaju opskrbljivanje mozga serotoninom, a na sličnom principu se temelji i djelovanje većine antidepresivnih lijekova.

Vezano:
Mediteranska kuhinja

COVERmagazin.com

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    I tebi sretaaaan...-:)))

    08.03.2025. 13:17h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žene, sretan vam vaš dan: obavezno ga proslavite i posvetite sebi. Lp

    08.03.2025. 07:45h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro magicusi. Sretnu nedjelju vam želim. Lp

    02.03.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Proslavili smo 17. rođendan magicusa. Danas pogledam broj posjeta, a ono 67. 019.704 milijona. Lijepo zar ne?

    01.03.2025. 07:31h
  • Član iridairida

    i meni je od svih zimskih radosti najdraža topla soba...-:)))

    16.02.2025. 11:06h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav Edin. Kod nas u Varaždinu jučer je padao snijeg, a danas je sunčano vrijeme. Suprotnost koja nas baš i ne veseli. Lp

    15.02.2025. 08:08h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan svim Magicusima. Kod nas pada snijeg, ali je u sobi toplo.

    14.02.2025. 13:34h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info