Aromaterapija - upotreba eteričnih ulja u alternativnoj medicini

 

Aromaterapija je stara iscjeliteljska metoda koju su poznavali narodni iscjelitelji i šamani, a odnosi se na upotrebu različitih eteričnih ulja, izrađenih od biljaka, u cilju ublažavanja i liječenja fizičkih, ali i duševnih tegoba. Također su se eterična ulja upotrebljavala kao afrodizijaci, ali i kao sredstva koja su stimulirala stanja posvećenog transa i mističnog zanosa, te se smatralo da neka od njih povećavaju sposobnost unutrašnjeg viđenja.

 

Drevni narodi su određene vrste biljaka smatrali svetima, te su ih koristili da dođu u kontakt sa bićima iz duhovnih svijetova, kao i da te svete biljke ponude na dar svojim bogovima i boginjama, da bi sebi osigurali njihovu podršku i zaštitu u svakodnevnom življenju. Smatra se da je ovo znanje veoma staro, te da potječe još iz brončanog doba, u kojem su ljudi mehaničkim stiskanjem biljaka pridobijali mirisne supstance, te su inhalirali njihove pare u svetim obredima, što je kod posvećenika izazivalo različite halucinacije i unutrašnje vizije. Također su eterična ulja koristile i narodne iscjeliteljice, tzv. mudre žene, u svim vrstama prirodne, ritualne magije, kao i za liječenje i zaštitu od uroka i zlih duhova.

 

Danas je aromaterapija ponovo ušla u modu, ljudi otkrivaju stara znanja i razočarani službenom medicinom, sve više se okreću alternativnim metodama liječenja, u kojima se aromaterapija kombinira sa kristaloterapijom, liječenjem uz pomoć biljaka, različitim vrstama posta, masaže, akupunkture, itd. Eterična ulja se još koriste u svim vrstama meditacije, ritualne magije i uz metode kreativne vizualizacije, jer djeluju na energetskim planovima našeg bića, čiste auru, smiruju emocije, te pomažu u deblokiranju energetskih blokova.

 

Eterična ulja se koriste u vidu obloga na koži, za kupanje i inhalaciju, no kada se stavljaju na tijelo, obavezno moraju biti razrijeđena, jer mogu izazvati alergijske reakcije, budući da su jako koncentrirana u svom sastavu. Koriste se i u kozmetici, te se dodaju sapunima, šamponima, kremama i različitim kupkama za relaksaciju. Kada se stavljaju na kožu, razrijeđuju se sa bademovima i maslinovim uljem i to otprilike u omjeru da na jedan decilitar ulja za razblaživanje dodamo 3 - 4 kapljice koncentriranog eteričnog ulja.

 

Ulja se ne preporučuju ljudima, koji su alergični na određene vrste cvijeća, trava i peluda ! Uglavnom se kupuju u specijaliziranim trgovinama i trebala bi imati napisana uputstva za upotrebu. Čuvaju se na tamnom, suhom i hladnom mjestu da bi što duže zadržala svoja ljekovita svojstva.

 

Najpoznatija eterična ulja, njihove osobine i načini upotrebe:

 

1. Cimet - posjeduje svjež miris koji djeluje na raspoloženje, te povećava osjećaj vitalnosti, poboljšava slabu cirkulaciju, a dobar je i za osobe sa niskim tlakom. Ne upotrebljava se u velikim količinama, po par kapi treba staviti u vodu za kupanje, može se koristiti u kombinaciji sa nekim drugim uljima sličnih svojstava, napr. sa uljem lavande.

 

2. Eukaliptus - dobar je za inhalaciju, olakšava disanje, djeluje antiseptično kod upala grla i nosa, ublažava tegobe kod gripe, poboljšava raspoloženje.

 

3. Jasmin - egzotičan i sladak miris, djeluje kao afrodizijak, zbog čega se koristi u ljubavnoj i seksualnoj magiji. Dodaje se u vodu za kupanje, pobuđuje osjetila, opušta i smiruje živce, a dobro ga je koristiti i u kombinaciji sa uljem ruže. Može se dodati različitim uljima za masažu.

 

4. Limun - miris je svjež, ulje je izvrstan antiseptik, pomaže kod upala i prehlada, a koristi se i kao sredstvo za osvježavanje zraka u zatvorenim prostorijama. Na kožu se stavlja u malim količinama, obavezno razblažen. Za kupanje se može kombinirati sa uljem mandarine i ružmarina.

 

5. Ružmarin - oštar, osvježavajući miris. Blaži napetost u mišićima, poboljšava raspoloženje, djeluje antidepresivno, a koristi se i za masažu, te olakšava bolove kod reume i artritisa.

 

6. Sandalovina - sladak, opuštajući miris. Koristi se za relaksaciju, u meditaciji, djeluje smirujuće, ali i kao afrodizijak. U ljubavnoj magiji se kombinira sa uljem ruže i jorgovana, povećava senzualnost, djeluje na spolnu čakru, ublažava strahove od seksualnosti.

 

7. Ruža - raskošan, sladak miris. Ulje ruže koristi se u raznim kozmetičkim preparatima, dobro je za kožu, ali u veoma malim količinama, također djeluje i na žensku seksualnost, koristi se kao afrodizijak za žene, ali i u erotskoj masaži, jer pobuđuje tjelesna osjetila, opušta i djeluje antidepresivno.

 

8. Ylang Ylang - egzotičan miris, snažno pobuđuje osjetila, vrlo jak afrodizijak. Ublažava depresiju, anksioznost, a koristi se i u magijskim ritualima za postizanje stanja mističnog transa. Može se kombinirati sa uljem ruže, u vodi za kupanje, te kao dodatak kremama za masažu.

 

9. Bazilika - poticajno djeluje na psihu, ublažava melankoliju i razdražljivost. Također povećava osjećaj fizičke vitalnosti. Može se kombinirati sa uljem lavande i ružmarina, u jednakim omjerima - ova kombinacija je dobra kod svih vrsta psihičke i fizičke iscrpljenosti, ali se ne stavlja na kožu, već se koristi za osvježavanje prostora u kojem boravimo.

 

10. Kamilica - smiruje i ublažava emocije bijesa i ljutnje. Djeluje antiseptično, protuupalno, pomaže pri alergijama. Može se koristiti u kombinaciji sa uljem čajevca, za iscjeljivanje emotivnih trauma.

 

11. Mandarina - lagano, osvježavajuće ulje, vitalizira i poboljšava raspoloženje, nadahnjuje i opušta. Dobro ga je koristiti kada meditiramo, kombinira se sa uljem lavande, limuna, smreke, bora, ruže, itd. Također ublažava osjećaje straha i tjeskobe, poboljšava apetit i pomaže kod nesanice. Koristi se u kupkama i kao dodatak kremama i uljima za masažu.

 

12. Melisa - revitalizira, smiruje, snižava krvni tlak. Dobra je protiv nesanice, noćnih mora, glavobolje, a ublažava i sve vrste psihosomatskih bolesti, te doprinosi stvaranju veće psiho - fizičke ravnoteže. Djeluje antistresno, ublažava emocije bijesa, straha i ljutnje, koristi se i kao pomoćno sredstvo kod stanja psihičkog šoka i živčanog sloma. Kombinira se sa uljem lavande, ružmarina i limuna. Može se u malim količinama dodati u vodu za kupanje, po par kapi, a isto tako, koristi se za energetsko čišćenje prostora od negativnih energija i zračenja.

 

13. Čajevac - iscjeljuje stare emotivne traume, povezuje nas sa energijama podsvijesti, ublažava strahove, djeluje i kao zaštitničko sredstvo protiv energetskog vampirizma.

 

14. Bor - daje osjećaj unutrašnje snage, ohrabruje, pomaže u stanjima duboke depresije, djeluje na intuiciju, povećava koncentraciju.

 

15. Lavanda - ovo ulje dobro je protiv svih vrsta noćnih mora i strahova, štiti od uroka i u kombinaciji sa kristalom ametista ublažava iluzije, razne ovisnosti i osjećaj tjeskobe.

 

16. Timijan - povećava intuiciju, koncentraciju i sposobnost vizualizacije.

 

17. Pačuli - u kombinaciji sa uljem ruže povećava vjeru u vlastite sposobnosti, uzemljuje energiju, senzibilizira unutrašnju percepciju.

 

 

U aromaterapiji je također bitna praksa i da se puno eksperimentira, jer različiti autori koji pišu o eteričnim uljima daju veoma oprečna objašnjenja o njihovim svojstvima i upotrebi, pa je onda ipak dobro znanje provjeravati u praksi i kroz stjecanje vlastitih iskustava.

 

Nabavite za početak neka osnovna ulja, istražujte kako njihov miris djeluje na vas i koristite ih u svakodnevnom životu, za kupanje, osvježavanje prostora, kao parfem, itd. Nemojte pretjerivati sa količinama - po par kapi je dovoljno i ako ih stavljate na kožu, uvijek neka budu razrijeđena sa velikim količinama bademovog ili maslinovog ulja. Koristeći eterična ulja u svakodnevnom životu za pročišćavanje energije, iscjeljivanje, meditaciju, itd., također profinjujemo i jedno od svojih čula - čulo mirisa, koje je suvremeni čovjek donekle zapustio, jer nije više sposoban, poput svojih predaka, uz pomoć mirisa detektirati korisne i štetne sastojke u hrani, kao ni skenirati različita emotivna stanja, kada tijelo putem znoja izlučuje sastojke, koji su nastali kao produkt tih stanja. Posmatrate li životinje, primjetiti ćete da one uz pomoć mirisa jako dobro mogu osjetiti nečiji strah, nemir, tjeskobu, ali i nježnost, opuštenost, blagost, itd. Sposobnost skeniranja emotivnih stanja uz pomoć čula mirisa može se razvijati kao i svaka druga naša sposobnost i na taj način postajemo osjetljiviji za energetske transformacije - svoje, kao i svojih bližnjih, te razvijamo cjelovitiju percepciju i doživljaj prirode i svijeta.

 

 

Eterična ulja za depresiju i anksioznost

 

 

Petit Grain (lat. Citrus aurantium)

 

Eterično ulje petit graina miriše svježe, okrepljujuće, blago je cvjetno s gorkom notom.

 

Osvježava, aktivira, podiže duh, stimulira intelekt, bistri misli, jača pamćenje. Uravnotežuje živčani sustav; izvrsno djeluje na kožu i kosu, pogotovo masniju. U mirisnoj svjetiljci djeluje izuzetno osvježavajuće, a prema želji može se kombinirati s uljima koja djeluju smirujuće ili stimulirajuće. Dobro se miješa s gotovo svim uljima.

 

Aramaterapeutska uporaba: stres, depresija, strahovi, nesanica, živčana napetost, njega masne kože i kose, gljivična oboljenja stopala, teška probava, nadutost i rekonvalescencija.

 

 

Ružino drvo (lat. Aniba rosaedora)

 

Slatkoga, suptilnoga, osvježavajućeg, istodobno cvjetnoga i drvenastog mirisa, eterično ulje ružina drva predivno dezodora prostor. Na organizam u cijelosti djeluje tonizirajuće i blago umirujuće. Grije, opušta, stvara osjećaj ugode. Djeluje antidepresivno, vraća psihičku ravnotežu. Dobro je za njegu svih tipova kože. Pomaže kod prehlade i gripe, stimulira rad imunološkog sustava.

 

Aromaterapeutska uporaba: depresija, apatija, tjeskoba, tuga, poljuljana psihička ravnoteža, glavobolje, mučnine, živčane napetosti i stres, opća njega kože (dermatitis, bore, rane, ožiljci, akne) te frigidnost.

 

Dobro se miješa s većinom ulja, naročito cvjetnim i citrusnim.

 

 

 

 

 

 

Ylang-Ylang (lat. Cananga odorata)

 

Egzotično i senzualno ulje ylang-ylanga, u prijevodu cvijeta nad cvjetovima, vrlo je intenzivnoga slatkoga i cvjetnog mirisa koji podsjeća na kombinaciju badema i jasmina. Djeluje antidepresivno, antiseptično, sedativno, snižava visoki krvni tlak, pomaže kod ubrzanog disanja i lupanja srca te kod nesanice. Poznati je afrodizijak.

 

Aromaterapeutska uporaba: živčana napetost, stres, nervoza, strahovi, visoki krvni tlak, lupanje srca, stanje šoka, nesanica, PMS, depresija, upala crijeva, ispadanje kose, mašćenje kože, frigidnost te impotencija.

 

Izuzetno dobro djeluje u kombinaciji s drugim uljima, a naročito dobro se miješa s geranijem, lavandom i citrusnim uljima.

 

Mjere opreza: s obzirom na jak i težak miris, u nekih ljudi može izazvati preosjetljivost i glavobolju te se preporučuje štedljivo korištenje.