Da nisu samo žene zahvaćene 'prokletstvom' nepovratnog propadanja nekadašnjih fizičkih atributa pokazalo je istraživanje francuskih znanstvenika koji su dokazali da već od 35. godine kvaliteta muške sperme se srozava i tako dovodi u pitanje njihove oplodne potencijale. Do 45. godine to rezultira time da svaka treća trudnoća završi pobačajem!

Biološki sat neumoljivo otkucava a prije svega to se 'vidi' iznutra. Što nam dakle prvo 'odlazi'?

Mozak.

Već od 20-ih neuronski mostovi počinju se urušavati. Stotine milijardi neurona propadaju, a do 40. godine, gubimo o do 10.000 dnevno! To utječe na koordinaciju, pamćenje i ostale funkcije mozga.

Pluća

Kapacitet im se smanjuje do 20. godine da bi do 40. već i oni u dobroj formi morali priznati da ostaju bez daha. Tome kumuje 'kočenje' susjednih mišića i rebara što dovodi do zaostatka zraka u plućima po izdisanju.

Srce

Krvne žile gube na elasticitetu oko 40., 'ovapnjuju' od godina ljubavi prema masnoj hrani te se protok krvi usporava što može dovesti do srčanih angina. Riziku su posebno izloženi muškarci iznad 45 i žene iznad 55. godine.

Grudi

Sredinom tridesetih godina ženske grudi piočinju gubiti tonus i masnoću, smanjuju se i opuštaju. Oko 40. godine već 'vise', a smanjuje se i aureola oko bradavica. No vanjske promjene na grudima nisu povezane s rizikom od raka, već mutacije na genima. Na izgled se malo može djelovati, no tonus mišića oko grudiju se može održavati uz nekoliko jednostavnih vježbi, a podatnost hraniti preparatima za njegu kože.

Želudac

Reklame za mliječne proizvode su nas podučile da sretan probavni trakt živi u harmoniji sa svojim bakterijama. No oko 55. godine razine 'dobrih' bakterija počinju se smanjivati i otvarati put onim lošima što dovodi do problema s probavom i konačno rizika obolijevanja od smrtonosnih bolesti! Zbog usporavanja metabolizma, odnosno probavnih sokova na liniji želudac-jetra-gušterača-crijeva, dolazi s godinama češće i do zatvora.

Mjehur & prostata

Neugodan gubitak kontrole funkcije mjehura događa se oko 65. godine - dešavaju se kontrakcije i kada nije pun. Posebno su pogođene žene u menopauzi koje gubitkom estrogena gube i na potpornom tkivu uretre, odnosno mokraćovoda. Općenito, kapacitet mjehura odrasle osobe iznosi polovinu kapaciteta mlađe.

Muškarce pak oko 50. muči prostata koja se s godinama pod utjecajem muških spolnih hormona povećava i dovodi do učestale potrebe za mokrenjem. Tzv. hiperplazija prostate pogađa polovicu muškaraca iznad pedeset godina, daleko rjeđe one ispod 40.

Jetra & bubrezi

Ovo je jedini ljudski organ koji se opire zubu vremena. Njena čudesna moć obnavljanja omogućava transplataciju jetre 70-godišnjaka, 20-godišnjoj osobi ili pak da nakon operativnog zahvata u samo nekoliko mjeseci 'naraste' do svoje prijašnje veličine.

Bubrežni filteri, nefroni, smanjuju se s godinama i oko 50. dovode do učestalijih noćnih pohoda na WC jer više ne isključuju proizvodnju urina noću. Za usporedbu, bubrezi 75 godišnjaka filtriraju polovicu krvi bubrega 30-godišnjaka.

Kosti, koža, zubi, kosa

Poznato je da se u djece kostur obnovi u roku dvije godine, dok kod odraslih proces traje i do 10 godina. Sve do 20-ih godina gustoća kostiju se povećava, a zatim od 35. opada. Zbog hormonalnih promjena, ovo posebno pogađa žene u menopauzi kojima prijeti rizik od osteoporoze. Gubitak koštane mase dovodi i do gubitka na visini, pa tako do 80. godine može nestati i do 5 cm.

Naš kožni pokrov najzornije pokazuje znakove vremena, no u smislu propadanja koža stari od sredine 20-ih godina. Proizvodnja kolagena i elastina se usporava, a rezultati se mogu vidjeti već u 30-ima.

Usna šupljina s godinama ostaje bez sline koja djeluje antiseptički, pa zubi i zubno meso propadaju pod navalom bakterija. Oko 40. povlači se zubno meso.

Kosa kod muškaraca stari već oko 30. Folikul se uslijed testosterosnskih oscilacija sužava, vlasi postaju tanje i dio ne nalazi put do površine kože. Većina se sa prvim sijedima upoznaje do 35. Tada opada aktivnost melanocita, stanica odgovornih za pigmentaciju kose.