Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1259

PUTA

OD 14.01.2018.

Dvije čuvaju mozak, a tri smanjuju grudi

Dvije čuvaju mozak, a tri smanjuju grudi
Jedna šalica kave snižava krvni tlak, dvije šalice čuvaju mozak od demencije, a šest šalica smanjuje rizik od pojave raka kože. To su dobre vijesti o kavi. Ali, postoje i neke manje privlačne.

                                                          Prava dilema

                     Dvije čuvaju mozak, a tri smanjuju grudi

 Jedna šalica kave snižava krvni tlak, dvije šalice čuvaju mozak od demencije, a šest šalica smanjuje rizik od pojave raka kože. To su dobre vijesti o kavi. Ali, postoje i neke manje privlačne.

Prošli tjedan objavljena je i švedska studija u kojoj se tvrdi da žene koje piju pet šalica kave ili više na dan smanjuju rizik od pojave agresivnog oblika raka dojke.

Međutim druga istraživanja pokazuju da velike količine kofeina mogu biti štetne za
zdravlje. Koliko bismo onda trebali popiti kave na dan?



Jedna šalica

Za

Pijete li kavu bez vode - kofein umara i uspavljuje.

Pijete li samo jednu šalicu kave na dan, mogli biste smanjiti krvni tlak, tvrdi se u grčkoj studiji koja je provedena na 485 osoba u dobi od 65 do 100 godina.  

Oni koji su pili od jedne do dvije šalice kave na dan imali su najzdravije arterije.

Osim toga, jedna šalica potiče i rad mozga, pokazala je to studija na Sveučilištu Bristol.

Protiv

Čak i jedna šalica može izazvati nesanicu.

Da bi se kofein sasvim izbacio iz organizma treba proći osam sati.


Dvije šalice

Za
Ova količina bi vas mogla zaštiti od Alzheimerove bolesti, kažu znanstvenici sa Sveučilišta Florida. 

Iako su njihova istraživanja provedena na životinjama, tvrde da 200 mg kofeina, što znači dvije šalice kave, može spriječiti nakupljanje proteina u mozgu koji se povezuju s gubitkom pamćenja.

Neke druge studije uočile su da ispijanje dvije šalice kave 30 minuta prije vježbanja poboljšava elan i osjećaj snage, piše u International Journal of Sports Medicine.

Protiv
Ako ste trudni vaša gornja granica uzimanja kofeina treba biti 200 mg, ili dvije šalice srednje jake kave.

Kofein potiče ispuštanje hormona stresa kortizola i adrenalina, što može povećati rizik od spontanog pobačaja.


Tri šalice

Za
 
Kofein iz tri šalice kave smanjuje rizik od pojave raka jajnika za petinu, piše američki medicinski časopis Cancer.

 Nakon proučavanja više od 122.000 žena, znanstvenici su ustanovili da su koristi još i veće kod žena koje nikad nisu koristile hormonalne kontracepcijske tablete.

 Kod njih je rizik smanjen za 35 i 43 posto.

Muškarci koji piju tri šalice kave imaju 40 posto manje šansi da će dobiti žučni kamenac.

Protiv
 
Oni koji piju tri ili više od tri šalice kave na dan povećavaju rizik od srčanog udara.

Oko treće šalice kave srčani otkucaji se ubrzavaju, a krvni tlak raste.

Bizarno je da ista količina kave uzrokuje smanjenje ženskih grudi, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Lund u Stockholmu.


Četiri šalice

Za

Tu se već nađe 400 mg kofeina koji pružaju optimalnu količinu antioksidanata koji se bore protiv pojave bolesti poput raka.

 Znanstvenici s američkog Sveučilišta Utah dokazali su da ljudi koji piju četiri šalice kave na dan imaju 39 posto manje šansi da obole od raka usta i grkljana.

Druga istraživanja povezala su ovu količinu kave s manjim brojem raka debelog crijeva i prostate te dijabetesa tipa 2.

Protiv
 
Oni koji piju tolike količine kave imaju dvostruko veći rizik da obole od reumatoidnog artritisa.


Pet šalica

Za
Istraživači iz National Cancer Centera u Tokiju ustanovili su da ispijanje pet šalica kave smanjuje rizik od ozbiljnog oštećenja jetre za tri četvrtine.

Protiv
 
Niz studija pokazuje da je ova količina kave faktor rizika za osteoporozu, jer kofein može ometati apsorpciju kalcija.

 Međutim, mnogi stručnjaci pobijaju ovu tvrdnju, te pri tome dodaju da više od pet šalica ipak nije preporučljivo.


Šest i više šalica

Za
 
Ispijanje šest ili više palica kave navodno snižava rizik od raka kože za 31 posto, pokazuje istraživanje američkog Sveučilišta Wayne State, u Detroitu.

Vjeruju da antioksidanti štite stanice kože.

Protiv
 
Ovako velika količina kave može dovesti do dehidracije.

To ubrzava i izlučivanje minerala i vitamina, posebno vitamina B6 čiji nedostatak povećava rizik od razvoja kamenca u bubregu.

 Osim toga, tijelo može izlučivati hormone koji izazivaju stanje stresa, a to može dovesti do iritabilnog sindroma crijeva, povećanja krvnog tlaka i cirkularnih bolesti.  

http://magazin.net.hr  

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Iz čega sve vreba Alzheimerova bolest? Jedino što ženu može natjerati da prestane!