Imate dakle, sedam puta veće šanse za srčani udar od osoba koje su smirene, sposobne razdvojiti posao od zabave, nisu natjecateljski raspoložene i tolerantne su.

Naime, istraživanja Londonskog Sveučilišta samo su potvrdila ono što kardiolozi već dugo govore. Ljudi koji žive pod stalnim stresom imaju veću razinu negativnog kolesterola u krvi, a tim i veći rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Zbog toga biste trebali, ako spadate u prvu skupinu ljudi, razvijati te druge kvalitete.

Kako nije lako mijenjati svoju psihu radite to na što postupniji način.  Pokušajte s meditacijom, što češće odlazite na odmor i vježbajte. Te aktivnosti će vam pomoći smanjiti vašu agresivnost i eliminirat će stres.

COVERmagazin.com

17.03.2009.