• Refleksna masaža stopala

 

Refleksna masaža stopala je holistički terapijski model - procedura koja za cilj ima prevenciju i rehabilitaciju zdravstvenih poremećaja, na način da otklanja opstrukcije u tokovima meridijana, poboljšava i pojačava cirkulaciju energije i krvi, uklanja manje dislokacije zglobova i pomaže ozdravljenju mekih tkiva. Ova terapijska procedura također uravnotežuje i poboljšava funkcije unutarnjih organa, kao i nervnu regulaciju, poboljšava pokretljivost zglobova, snabdijevanje tkiva i organa krvlju.

 

U Refleksoterapiji, tretman se izvodi pokretima prstiju i rukama, specifičnim pokretima masaže, akupresure i manipulacija, a koji imaju točno određenu svrhu: izazvati reakciju pojedinih tkiva, organa ili dijelova tijela.

 

Tretman refleksomasažom, stimulira cirkulaciju krvi i limfe, tako da dolazi do otklanjanja otpadnih i toksičnih tvari iz tijela na efikasniji način, te se poboljšava opskrba hranjivim tvarima tkiva i organa putem bolje cirkulacije krvi.

Opuštanje dugotrajno zgrčenih mišića, te tenzija koje oni nameću živcima popušta, tako da je protok nervnog impulsa pravilan i prema centru i prema periferiji, što opet rezultira pravilnom nervnom regulacijom rada unutarnjih organa.

Efikasnost istočnjačkih terapijskih modela, na zapadu se sve više uočava i uvažava, stoga mnogi zapadni terapeuti uče i uvode u svoje tretmane upravo te modele.

 

POVIJESNI PREGLED

Tradicija i znanje masaže stopala u Kini, poznata je još od oko 2.800 godina prije nove ere. Kineski učitelji masaže stopala toga vremena, prakticiraju i podučavaju masažu, razvijajući i proučavajući principe mape, po teoriji Tradicionalne kineske medicine.

Mnogi kineski učitelji masaže bili su poznati mislioci onog vremena, a među njima je bilo i kineskih careva. Među njima se spominje HON ZI – Konfucije, poznati filozof, zatim MAK ZI.

Mak Zi je u dijelu svog pručavanja koje se odnosilo na zdravlje, proučavao i podučavao tri vrste masaža:

1. MO TEN – poravnati krov –masaža glave radi održavanja i uspostavljanja psihičke ravnoteže

2. GEN TAI – korektivna masaža tijela

3. ON ZON – dodirivanje pete i stopala – masaža stopala

 

Znanja masaže prenososila su se na slijedeće generacije, te se smatra da u ovom stoljeću nastupa stota generacija.

Teorije masaže su bazirane na principu holizma, tj. cjelovitog pristupa, uzimajući u obzir odnose u organizmu i njegove odnose sa okolinom, ali i induvidualno svakom čovjeku.

 

BAZIČNI PRINCIPI

Bazični principi terapijskog odnosa u TKM bili su analogija, indirekcija, refleksija i iskustvo. Sve to je utjecalo na ishod, odnosno efikasnost terapije.

Kineski učitelji masaže su postavili princip: Treba krenuti od dolje da bi se došlo gore – da bi se popeli na planinu treba krenuti od podnožja.

Yin se liječi Yangom. Ukoliko je bolest u gornjem dijelu tijela treba tretirati donji – stopala. Ukoliko se ne poštuje ovaj princip, ne liječimo bolest kao takvu, već samo njene simptome.

Linija razgraničenja gornjeg i donjeg dijela tijela smatrana je dijafragma ili gležanj.

Slijedeći poznati koncept je, da oblik stopala odgovara položaju fetusa u maternici, te da prema tom položaju su i zone koje odgovaraju pojedinim dijelovima tijela prilikom tretmana.

 

Čovjek stoji uspravno, upravo zahvaljujući svojim specifično razvijenim i građenim stopalima – osobito petama.

 

Za postizanje ravnoteže, pri uspravnom stajanju potrebno je da je težina čitavog tijela 60% na peti.

Slijedeća važna osobina stopala je niža temperatura kože stopala nego ostalih dijelova tijela, smatra se da je to zbog toga, što je najudaljenija od srca, tj. na periferiji cirkulacije, te da je u stalnom kontaktu sa zemljom koja je niže temperature od tijela.

Kineski naziv za petu je ZON. Kinezi kažu da “ mudar čovjek diše petama “. To se odnosi na mentalno stanje. Petu su povezivali sa glavom, umom, osobnim životom. Ako je peta blokirana,, energija ne protiče optimalno i cijeli organizam je blokiran.

“ Ako se napinješ da stalno gledaš nebo, ne vidiš zemlju “. U tom slučaju psiha je ograničena, postoji gubitak koncentracije.

 

Anomalije stopala, urođene ili stečene mogu biti uzrokom mnogih poremećaja u tijelu. Zbog toga je moguće prema stanju potplata na cipelama, zaključiti postojanju poremećaja u tijelu.

 

Kinezi također imaju princip: “ Tko shvaća stopalo, uvijek je sretan “

Tko poznaje vlastitu prirodu i vlastita ograničenja, može biti sretniji i živjeti u ravnoteži.

 

Principi analogije, kod kineza tumače osobitosti poput, ako je drugi prst duži od prvog – palca, može karakterizirati osobu sklonu ljepoti, pjevanju, umjetnosti. Drugi prst nazivaju “ prst koji hoda “ te su smatrali da su ljudi sa razvijenjim drugim prstom moguće skloni putovanjima.

Od svih prstiju na nozi, onaj koji ima glavnu funkciju za ravnotežu je PALAC. Za palac kinezi kažu da je “ prst otac”.- asocijacija muškosti.

Peti prst zovu “prst dijete “. Prst majka je palac na ruci.

Poslije jela, smatrali su da je vrlo važno činiti šetnju, te je poznato da je jedan taoista, učitelj masaže, koji je živio 125 godina, poslije svakog jela savjetovao učiniti 99 koraka.

Učitelj Lao Cio je postavio princip “ Unutar jednog sjemena nalazi se čitav svijet “. Poučavao je da je u jednoj stanici pohranjena karakteristika, i znanje čitavog organizma – analogija za genetski kod. To je također prestavljalo odnos između makro i mikrokosmosa.

Kineski principi analogije, odnose se na dinamičku prirodu materije, tj. na komplementarni koncept, dva aspekta istog fenomena ili materije ili pojave.

Analogija koju su kinezi istraživali je bila zapravo ideja i predmet istraživanja, te je posljedica toga bila da je svaki terapijski model zapravo procedura, zbog unošenja osobnosti terapeuta i klijenta u terapijskom procesu, za razliku od tehnike ili zahvata.

U procesu postavljanja terapije, orijenirali su se uz pomoć analogije makro i mikrokosmosa, poput postavki da je ljudsko tijelo mikrokosmos u odnosu na prirodne osobine zemljine površine. Planine, rijeke, doline u prirodi povezivali su sa anatomskim osobinama na pojedinim dijelovima tijela, te uzimali u obzir i funkcionalne odnose u prirodi, analogno u ljudskome tijelu. Rijeke su označavale protok tekućina u ljudskom tijelu, lučenja, zastoje itd.

Makrokosmos se odnosio osim na prirodu i na društvo i drušvene promjene, te su i socijalne aspekte također funcionalno tumačili. Tumačili su da se učenje o društvu, prirodi i ljudskom organizmu ispresijecaju, te jedno na drugo utječu.

Povlačeći paralele čovjeka i njegove okoline razvijali su koncept različitosti. Tumačili su da je svaki pojedinac jedinstven u svojoj različitošći, ali su tražili sličnost sa pojavama u prirodi i društvu i na temelju iskustva istraživali obrasce koji povezuju. Postavljali su modele osobnosti, zbog uočavanja povezanosti sa okolinom i procesima u prirodi i društvu. Na tom principu postavili su koncept PET ELEMENATA – kao model, pri postavljanju hipoteze i ka riješenju usmjerene terapije.

 

Refleksna masaža stopala uči se upoznavanjem sa teorijom i tehnikom masaže više vrsta MAPA - mapa stražnjeg neba, mapa unutarnjeg i vanjskog neba, mapa devet kapija, mapa zvono...svaka pojedina mapa prema teoriji analogije odgovara pojedinom stanju i individuanim potrebama klijenta koje nam je zadatak prepoznati kako bi izabrali odgovarajuću mapu - masažu, te time i adekvatnu reflekso terapiju.

 

Jelica Popić, dr.med.