-1- Čokolada
Osobe koje umjereno konzumiraju tamnu čokoladu žive gotovo godinu dana duže od osoba koje je uopće ne jedu ili pretjeruju s čokoladom.
-2- Crveno vino
Umjerene količine crvenog vina dobre su za vaše srce. Također, neki sastojci u njemu usporavaju starenje, čuvaju vid i kosti.
-3- Stres
Dugotrajni stres loš je za vas, ali povremeni može dati poticaj imunološkom sustavu.
-4- Sladoled
Sladoled navodno pomaže kod ublažavanja simptoma PMS-a.
-5- Kruh
Kruh, posebno onaj od cjelovitih žitarica za doručak dat će vam energiju za dan.
Sljedećih 5 uključuje: umjereno konzumiranje kave, grickanje sušenog voća, predanost radu, čitanje novina, ispunjavanje križaljki.
COVERmagazin.com
bglavac
irida
