Istina je da u mnogim zemljama moderna kultura naglašava individualnost, a ne grupnost ili obitelj. Često je nametnut pritisak “samo-dovoljnosti” ili zatvorenosti. Mnogo mladih ljudi žive sami, često daleko od obitelji i prijatelja zbog posla ili fakulteta. Pritisak života možda ne ostavlja dovoljno vremena za kvalitetne odnose.

Pogled iz ugla seksa

Moderne kulture nam kroz TV, filmove i knjige govore da je jedina smislena veza ona romantična ili seksualna. To nije istina, ali mi to povjerujemo.

Ako nemamo takvu vezu (odnos), osjećamo da smo promašili Ili pokušavamo pronaći smisao u takvim vazama, ali često ne uspijevamo. Ako su te veze privatne i zatvorene, ako ne ostavljaju prostora za druga prijateljstva, kada se završe mi nemamo ‘stvarnih’, ‘uobičajenih’ prijatelja kojima se možemo obratiti.

Dr. Chris andrew, psihijatar, kaže:

“Usamljenost je univerzalna. Ja imam mnogo pacijenata, posebice onih koji nisu u braku, koji imaju snažan osjećaj da nisu dijelom ‘obitelji’, da se nisu uspjeli ‘povezati’. Osjećaju se neispunjenima, da nikome i nigdje ne pripadaju te da nisu u onome što se smatra ‘normalnim’.

Što je iznenađujuće, nisu samo mirne, sramežljive osobe one koje osjećaju usamljenost. To također može biti osoba koja je uvijek na svim zabavama, koja se uvijek šali, smije, koja djeluje otovreno, ali se ipak boji stvarno povezati s drugima, koja druge ljude drži na distanci. Takve osobe, čini se, imaju puno prijatelja, ali u svojoj nutrini one pate. Takvi ljudi su često bili povrijeđeni u djetinjstvu emotivnim ili seksualnim zlostavljanjem."

Postoje li odgovori?

DA! No ipak ćete se morati potruditi! Evo nekih ideja o kojima valja razmisliti:

• Zapamtite, vi niste jedini koji se tako osjeća - otprilike 25% ljudi oko vas osjeća isto. Zato napravite prvi korak!
• Imate li nekakav hobi ili nešto što vas zanima? Pronađite skupinu koja ima isto zanimanje i priključite joj se.
• Ne tražite odgovor na usamljenost u seksualnom odnosu. Mnogi ljudi, posebice djevojke, idu od jedne kratkotrajne seksulane veze do druge u očajničkoj potrazi za bliskošću i smislom. Muškarci koje pronađu obično žele samo seksualnu stranu veze i ne pružaju više za uzvrat. Vi ste vrijedniji od toga!
• Čak i u stabilnoj, dugotrajnoj vezi ili braku ne biste trabali očekivati od svoga pratnera da zadovolji sve vaše emocionalne potrebe. On/ona bi svakako trebali zadovoljiti puno vaših potreba jer bi vaš partner trebao biti vaš najbolji prijatelj. Ali biste svakako trebali imati mrežu dobrih odnosa s drugim prijateljima, davati i primati potporu i pomoć.
• Može se činiti lako proživjeti naš život kroz zamišljene odnose iz filmova i knjiga ili čak veze preko Interneta. No, takvi odnosi nisu stvarni! Likovi is filmova i knjiga se ne ponašaju i ne razgovaraju kao stvarni ljudi! To je svijet mašte, vrlo različit od stvarnog svijeta. Živite u stvarnom svijetu!
• Biti željen i potreban je veliki odgovor na usamljenost. Postoji li neki način na koji možete pomoći drugim ljidima? Možete li nešto učiniti kao volonter? Posjeta bolnici, starim ljudima, pomoć u centru za savjetovanje, pomoć u institucijama za ovisnost... spisak je beskonačan. Ili samo naučite biti osoba koja sluša, koja može razumjeti kako se drugi ljudi osjećaju i koja im može pomoći. Kroz pomaganje drugim ljudima mi stječemo prijatelje i napuštamo usamljenost!
• Nemojte čekati da netko drugi napiše pismo (e-mail ili telefonira) vama - vi prvi napravite korak. Ako se oni čine prezauzeti, to ne znači da vas odbacuju. Pokušajete drugi put!
• Nemojte previše piti - to može oduzeti osjećaj usamljenosti na par sati, ali ne rješava stvarni problem.
• Možda se osjećate udaljenima od drugih ljudi zbog pogrešnih stvari koje su vam učinili ili rekli, ili zbog stvari koje ste vi učinili ili rekli drugima. Ove stvari dižu zidove među nama. Pronađite načina da ponovno budete prijatelji. Ne budite pre ponosni da tražite oproštenje, čak i ako mislite da je to bila greška druge osobe!
• Ako ste bili povrijeđeni kao dijete kroz emocijalno ili seksualno zlostavljanje ili ako ste imali loš odnos s roditeljima, nemojte zakopavati te osjećaje. Moguće je pobjediti ove povrede.

http://www.step.hr