Osjećaji su duhovna uzbuđenja i osjeti koji suodređuju vaš stav i odnos prema svijetu koji vas okružuje.Vaša sposobnost unutarnjeg sudjelovanja(doživjeti i izraziti osjećaje)ovisna je o jačini vaših osjećajnih vrijednosti i kod svakoga je čovjeka različita.Jaki osjećaji prožima vašu kvalitetu življenja,daju se potaknuti i potisnuti.

Ugledni medicinari već su došli do dokaza da se većina tegoba i bolesti može povezati s duševnim uzrocima.Također je utvrđeno da se svladavanjem osjećaja i ispravnim stavom prema životu mogu zaustaviti takve   patnje.Ne pothranjujte u sebi odvratnost,mržnju,niti težnju za osvetom!Što god imate kazati drugim ljudima,izrecite to riječima koje će biti popraćene smiješkom.Tako ćete se kretati na sigurnom terenu.

Opraštajte drugima ono što su vam možda napravili.Naučite također opraštati i samima sebi.Sposobnost opraštanja ključ je nebeskih vrata.Preuzmite udio u krivnji.Nositi sa sobom težnju za osvetom jest kao nositi komad gorućeg ugljena s namjerom da ga se na nekoga baci.Pri tome ćete se sami opeći.Takvi osjećaji truju vaše raspoloženje i vaše tijelo.

Svi osjećaji koje vi gajite pohranjeni su stalno u vašoj podsvijesti,strahovi i brige,predrasude i dvojbe,mržnja i težnja za osvetom.Svi su tu,zajedno s vašim        dobrim,pozitivnim mislima,kao oduševljenje,harmonija,zadovoljstvo,ljubav.

Ovisi samo o vama kojim ćete osjećajima dati prednost.Držite oči otvorene!Stalno ćete u svojem životu pronalaziti stvari koje su dobre,napredne i povoljne.Čim budete udvrdili da su pozitivne misli ugodnije i bliže uspjehu,vaš će se život naći na jednoj sasvim novoj razini.Pozitivni  i odobravajući osjećaji jačaju vaš obrambeni sustav.

Skala osjećaja je velika,ona ide od radosti do tuge.Pozitivno misliti ne znači gurnuti tugu pod sag.Tuga je jedan od prirodnih osjećaja koji u svakom slučaju stoji u nekom odnosu sa stvari koja je potiče.Nedostajuća životna radost,osjećaj tjelesne manjkavosti,nedostatak poticaja često su rizični faktori koje potiče ili pojačava tuga ili depresija nepoznatog porijekla.

Vježbajte svoje strpljenje,a ono što posijete,jednog će dana izniknuti.Može izniknuti samo ono što ste posijali.Stalno ponavljanje predviđanja koja će se ispuniti,pozitivnih razgovora sa samim sobom,čini da vaša samosvijest i vaša opuštenost rastu.Time jednako tako nestaju osjećaji straha koji se rađaju iz negativnih misli.Osobito je važno da vaše nove obrasce mišljenja snagom sugestije i stvaranjem velikih jasnih predodđžaba o uspjehu duboko utisnete u svoju podsvijest.Izazivači straha najčešće djeluju nesvijesno.Ništa se ne mijenja time da vaš svjesni razum kaže da se nemate čega bojati.

Dobro pogledajte krije li se iza toga nešto pozitivno.Svaka stvar ili stanje ima dvije strane.Redovite pravite vježbe opuštanja.Vjerujte uvijek čvrsto u to da će željeni uspjeh uslijediti.Često vaše znanje nije dovoljno veliko da biste imali pravo biti pesimist.Razmislite o tome.Pesimisti,koji vide loše strane života,gunđala,koja najčešće nađu dlaku u juhi,i oni koji kronično vide sve crno i stalno slute nesreću,krše temeljni zakon života!Temeljni zakon života jest radost. 

                         Stefan BUCHBERGER