Život na moru nije samo prekrasan pogled s terase, već taj život ima brojne prednosti i dobrobiti kada je u pitanju vaše zdravlje – kako fizičko tako i psihičko.

Nakon što pročitate sve što smo pripremili za vas, vjerujemo da ćete odmah krenuti da istražite vile na prodaju u Crnoj Gori ili drugim primorskim područjima.

More i život na moru

Dobrobiti života na moru nešto su što znanstvenici neprestano istražuju i dolaze do novih zaključaka o tome što more pruža čovjeku i kako pozitivno utječe na fizičko zdravlje i psihu čovjeka.

Ljudi su oduvijek bili svjesni dobrobiti morske vode, pa su čak i liječnici u 18. stoljeću provodili neke terapije preporučujući ljudima kupanje u moru.

Blagodati ove vodene površine čovječanstvu su poznate od davnina, a u današnje vrijeme, kada smo sve više izloženi stresu i sve više vremena provodimo pred raznim ekranima, more nam nikada nije bilo potrebnije.

U nastavku pročitajte što vam more nudi i na koji način može poboljšati vaš život i utjecati na njegovu kvalitetu.

Dobrobiti koje more ima na tijelo i fizičko zdravlje

More - bol, detoksikacija i zdravlje

More i morska voda ublažavaju artritis i bolove u leđima te potiču čišćenje organizma. Morska voda općenito može ublažiti bolove, čak i glavobolju, smanjiti upalne procese te opustiti i potaknuti izbacivanje viška tekućine iz organizma.

More kao spas za alergije

More je odlično za osobe koje imaju problema s alergijama. Morska sol ima antihistaminska i antiseptička svojstva, pa more ublažava alergijske reakcije kod alergičara, a ima i situacija kada ih potpuno uklanja.

Osim toga, astmatičarima olakšava disanje i pročišćava dišne ​​putove. Morski zrak i morska voda izvrsni su i prijaju svima, a posebno onima koji imaju zdravstvenih problema sa sinusima, bronhitisom i sl.

More kao pomoć u liječenju kožnih bolesti

Ako imate problema s dermatitisom, ekcemom ili drugim kožnim bolestima, morska sol pomoći će vam da riješite problem. Bogata je mineralima, magnezijem, željezom, kalijem i kalcijem.

Poboljšavaju zdravlje kože, a sunce i more zajedno dobro djeluju na prištiće.

Vitamin D i kosti

Vitamin D neophodan je za zdrave kosti, ali osim toga, važan je i za prevenciju nekih teških bolesti, uključujući rak. Vitamin D dobivamo sunčanjem.

Ako živite uz more, plaža i sunce su vam uvijek "na dohvat ruke", a sigurno je ugodnije sunčati se na morskoj plaži nego u bazenima, u svom dvorištu ili bilo gdje drugdje.

Psihološki učinak mora na ljude

Uz sve zdravstvene blagodati koje more može imati na vaš organizam, koje smo spomenuli, tu su i brojne psihičke dobrobiti koje ćete iskusiti ako živite uz more ili samo provedete neko vrijeme na ovim prostorima. I poznati neurolozi složili su se s ovim dobrobitima i izdvojili ih, a neke od njih možete pročitati u nastavku.

More kao odmor za mozak

Zvukovi mora stimuliraju područje mozga koje se zove prefrontalni korteks. Ovo područje odgovorno je za ljudske emocije i osobna promišljanja, a upravo šumovi mora poboljšavaju ljudsku samosvijest i stvaraju emocionalno blagostanje.

Uz pomoć valova naše tijelo izbacuje negativne ione, pa naše tijelo može apsorbirati više kisika i regulirati razinu serotonina. Serotonin kontrolira anksioznost, što znači da bolja regulacija serotonina stvara mir i spokoj te tako odmara i smiruje vaš mozak.

Smanjenje stresa

Valovi emitiraju "buku" koja smanjuje razinu kortizola, točnije hormona stresa u našem tijelu. Njegovim smanjenjem dobivate osjećaj smirenosti i mira.

Što je vjerojatno povezano s činjenicom da su zvukovi valova slični zvukovima koje smo slušali kao bebe u majčinoj utrobi. Ti zvukovi nam ulijevaju sigurnost i mir te smo sretni kada ih čujemo.

Sunce i sunčanje kao saveznici u borbi protiv depresije

Kada se sunčamo na plaži, toplina koju osjećamo utječe na endokrini sustav koji oslobađa endorfine. Endorfin je kemijski signal u mozgu koji poništava percepciju boli i povećava osjećaj ugode.

Javlja se tijekom vježbanja, konzumiranja određene hrane i slično. I pokazao se kao dobar saveznik u borbi protiv anksioznosti i depresije.

Ako se sigurno i zaštićeno sunčate, sunce vam može pomoći kod psihičkih problema i učiniti da se nakon toga osjećate bolje.

Plava kao znak sigurnosti, sreće i uzbuđenja

Plava je omiljena boja najvećeg broja ljudi na svijetu. Nijanse neba i morske vode ugodne su i smirujuće boje te u mozgu bude pozitivnu emocionalnu reakciju. Ali ove tvrdnje nisu samo ljudske pretpostavke i nagađanja.

Ovu činjenicu podupire znanstveno istraživanje uz pomoć magnetske rezonancije. Pri gledanju i prepoznavanju plave boje ispitanici su doživjeli osjećaj euforije, sreće i radosti. A ova posebna boja ima terapeutski učinak za ljude.

Prednosti koje more i život u morskim područjima imaju na ljudski organizam velike su i značajne. Neke od njih možete osjetiti i nakon višednevnog boravka na moru, no zamislite samo kakvi su kada živite u tom kraju.

Prema mnogim istraživanjima došlo se do zaključka da su ljudi koji žive uz more sretniji, opušteniji, smireniji i zdraviji, a nakon ovih prednosti koje smo istaknuli, jasno nam je i zašto.

Ako nemate priliku živjeti uz more, onda si svakako morate omogućiti odlazak na more i uživati ​​u svemu što vam ono može pružiti.